Medina's notes💕

пост-откровение.
недавно я плакала и у меня не было настроения весь вечер.

я работаю над ведением блога с 2020 года. тогда я увидела одну девушку которая вела свой инстаграм, у нее был телеграм-канал и я вдохновилась этим. мне нравилось как она рассказывала свои мысли, делилась своей жизнью и полезностями. я решила попробовать также, и меня затянуло. мне нравился процесс снятия видео, сторисы снимать конечно было кринжово, но я все равно это делала. как раз таки в 2020 году, ведя сама блог о саморазвитии, постановке целей, тайм-менеджменту я сама развила в себе качества, навыки, которые по сей день мне пригождаются.

блог был большим толчком для моего саморазвития. а все потому, что я когда-то увидела одну девушку, которая училась в университете в Бишкеке, учила английский язык, занималась спортом и развивалась. следя за ней, я тоже хотела того же. я получала огромную дозу мотивации, вдохновения от нее, и я не побоюсь сказать, что это и ее вклад тоже, в то, какая я сейчас.

о моем блоге. сейчас мне вообще несложно снимать сторисы, это стало частью моей жизни. да и придумывать идеи тоже не приходится, я просто делюсь тем, что откликается у меня самой. с постами немного тяжелее,регулярности нет ввиду учебы и других задач.

но знаете почему я веду блог, снимаю эти сторисы каждый день, и стараюсь выкладывать посты? потому, что я хочу чтобы такие же девочки как я тогда, в 2020, могли получать какую-то пользу, вдохновение, или мотивацию.

конечно, мои достижения - это только начало, и мне есть еще куда расти. но для кого-то, моя реальность - цели других. так же как и реальность той девушки - была моей целью в 2020 году.

я хочу чтобы ребята знали что есть такие возможности, что можно пользоваться ими, что образование может стать классным инструментом в их пути. если я помогу хоть одной девочке, или мальчику, я буду рада.

да и мне самой нравится делиться своей жизнью, мыслями и находками.

а что случилось, что я плакала?
я узнала, что некоторые говорят что я хвастаюсь в блоге😂 причем, это сказали мои же знакомые, которых я знаю.
сейчас мне смешно это писать, но когда я услышала это, я во-первых удивилась, во-вторых, мне стало грустно.

тот смысл который я вкладываю в блог, и те намерения с которыми я его веду, очень сильно отличаются от этого заявления.
я никогда не думала о том, чтобы хвастаться и говорить типо “Ой, смотрите какая я крутая, я учусь в АУЦА на гранте, я умею писать эссешки, а вы нет, бэээ😜”
звучит нелепо😂

повторюсь, я хочу чтобы у молодежи КР был доступ к информации и образованию, поэтому я делюсь тем, что знаю.

ошооо, в начале расстроилась, было обидно что некоторые воспринимают по-другому мой контент. а потом просто забила на них, пофиг. если вам кажется что я хвастаюсь, и я вас триггерю, просто отпишитесь💋 удалите меня тоже со своих подписчиков, и все, проблема решена🫶🏻

то, что вы чувствуете и думаете обо мне, отражает только внутренних вас. и если это негативные эмоции, это ваша проблема.

когда я вижу блогеров и блогерок которые достигают своих целей и результатов, я думаю “ой какие молодцы, так круто😍”. никогда ко мне в голову не приходили мысли “ой, хвастун/хвастунья”

позже немного еще напишу про демотивацию.
вооот, ошондой ребятки😄
кстати, какие вы эмоции чувствуете когда смотрите мой контент?

мысль дня: возможно причина того, что ты просишь что-то и не получешь, заключается в том, что ты еще не готова.

ответ на вопрос кто я, и какие у меня достижения?

Важная новость🥰:

Теперь у вас есть возможность приобрести у меня консультации!🤍

Я решила сделать это возможным, так как раньше мне лично писали ребята и спрашивали про индивидуальное сопровождение по подаче заявки на программы, но я отказывала ввиду ограниченного времени.

Недавно я провела 2 консультации по индивидуальным просьбам двух девочек, и мне, и им все понравилось!☺️

Почему стоит записаться на консультацию?
- я буду с вами 1 на 1
-вы можете рассказать свой кейс, и я вам его разберу, дам советы по поводу улучшения заявки
-вы можете задать все свои интересующие вас вопросы, я подробно отвечу на них
-в подарок к консультации вы получаете доступ к материалам для изучения английского и подготовки к ОРТ от меня✅


По каким направлениям можно записаться на консультацию?

-Олимпиады по Английскому языку
-ОРТ
-программа NGA
-программа U.S.-CAEF
-Прохождение интервью

В этом случае консультация будет проходить онлайн в Zoom.
Стоимость консультации: 1000 сомов за 1 час.

Требования для записи:
-прочитать всю базовую информацию про программу или же тест заранее
-иметь четкий запрос, четкие вопросы на которые вы хотите получить ответы💁🏻‍♀️

И также есть еще одна опция:
-Написание эссе для программы.
Здесь я могу помочь вам с тем, чтобы улучшить вашу идею, правильно ее преподнести и отполировать эссе. Эссе вы пишете сами, я только направляю и даю советы. Работаем здесь несколько дней, используем WhatsApp, Google documents в качестве инструментов. В конце встречаемся на 1 час в Zoom.

Стоимость консультации: 2000 сомов.

Требования для записи:
-прочитать всю базовую информацию про программу заранее
-Иметь минимум B1 уровень английского языка
-Знать как писать эссе
-Уже иметь написанное эссе, или хотя бы знать куда подаетесь, какая тема эссе и ваша идея
-Иметь какую-либо внешкольную деятельность, либо достижения


Вот так вот🥰

Кстати, места ограничены, т.к. я сейчас учусь, работаю, я могу делать только 1 консультацию за 1 неделю, поэтому бронируйте себе места заранее 🙌🏻

Если хотите записаться, можете написать мне в телеграм @medinaknr или же инстаграм @medi_ko_

Прошу в сообщении сразу представиться, рассказать о себе, и написать по какой сфере вам нужна консультация🫶🏻

көз коркок, кол баатыр.

в очередной раз убеждаюсь в правильности этой поговорки.
у меня тоже иногда бывают сомнения, переживания, мысли: “а получится ли?”, “мое ли это действительно?”, “может нужно заняться чем-то другим?”
ленюсь, впадаю в апатию, ничего не хочу делать.


но недавно я задумалась и поняла одно. это всего лишь мысли, которые отодвигают твои действия и не дают расти.
чтобы их было меньше, нужно просто начать делать. делать,делать и делать. когда уже начинается процесс, ты вовлекаешься и уже видишь результаты. учишься чему-то или же нарабатываешь навык. и также приходят ответы на вышеперечисленные вопросы🔥

ты лучше понимаешь себя, некоторые действия уже автоматизируются и с каждым разом становится легче✨

страх убивает действия, действия убивают страх.
обними свой страх🤍

Еду после курсов на встречу. Пушистый снег как хлопья падает с неба и покрывает землю ,деревья, дома. Холодно на улице, что аж дрожь пробирает. Я выхожу из здания, надеваю капюшон и бегу к остановке. Светофор показывает красный цвет, я переминаюсь с ноги на ногу и жду когда загорится зеленый. Наконец дорога открыта и я вижу свой автобус.
Забегаю внутрь, оплачиваю проезд и сажусь. Наступает чувство комфорта и удовлетворения, здесь теплее.
Сижу, думаю о жизни. Где-то в углу слышу разговор. Девушка в черной куртке, шапке, с очками. Кажется ей лет 16-17. Рядом с ней был мальчик лет 6-7, одет в синюю куртку, шапка на голове. Сразу в глаза бросилась его ямочка, которая появляется на правой щеке, когда он улыбается. Кажется брат и сестра.
Мальчик сидел, а девочка стояла рядом с ним, и я услышала как она учила его.
-Скажи по буквам.
-Ма
-Нет, такой буквы нет.
-М, а, р, т.
-Нет,между “р” и “т” есть еще одна буква. Какая у тебя фамилия?
-Маратбеков.
-Да, а теперь скажи по буквам.
Вот такой был у них разговор. Сестра учила братика буквам и его фамилии, казалось что у нее железные нервы и терпение, потому что диалог сверху они повторили не менее чем 3 раза. Она была немного строгой, но мальчик не сильно замечал это. Он улыбался, когда делал ошибку и начинал заново.Слушая их я невольно улыбнулась. В конце концов мальчик сказала свою фамилию по буквам правильно, и как раз в этот момент кажется они приехали в свой пункт назначения. Девочка бережно помогла мальчику подняться и они вышли из автобуса. Я призадумалась. Как же хорошо иметь сестру или брата. Человека, который будет твоей опорой, поддержкой и тылом. Человека который научит тебя буквам твоей фамилии в конце концов. Который хоть и будет строг к тебе, но будет любить тебя просто так. В этот холодный февральский день я стала свидетелем того, что называют семья и близкий человек. То, что дает тебе тепло в такие холодные дни.

наткнулась в заметках на этот текст, хочу его снова отправить сюда🤍

Мысли за последнее время:

1) не читаешь главы наперед по предметам, сидишь как ежик в тумане на лекциях.

2) твои идеи в голове, также крутятся у других людей в мыслях. кто первый делает шаги и пробует - достигает больше результата.

3) мысли и вправду материальны, следи за ними ( у меня уже 2-3 случая произошло за последнее время)

4) то, для чего ты не выделяешь определенное время в календаре - скорее всего никогда не будет сделано.

5) планы и цели действительно не стоит говорить другим. сделай, и пусть люди увидят результаты, а не будут слушать твои пустые слова.

6) быть благодарным - то, что приносит состояние спокойствия, умиротворения и мотивации идти еще к большим вершинам.

7) раньше не верила в знаки, но кажется они действительно есть.
обращать внимание на них тоже важно оказывается.


написала все тезисно, некоторые попозже думаю распишу🤜🏻🤛🏻
согласны с моими пунктами или нет, что думаете?

и вас🫶🏻

алтышки, люблю ваши реакции❤️

помните, чем больше вы жалуетесь на жизнь - тем больше вы будете замечать плохое вокруг себя

чем больше вы видите хорошее и излучаете позитивную энергию - тем больше в вашей жизни будет хороших людей, вещей, событий


подобное притягивает подобное🪄

Бесплатные программы для студентов:
1)UGRAD
UGRAD - глобальная, стипендиальная программа обмена для студентов лидеров в университетах США. Финалистам покрывают обучение на 1 семестр в Американском университете, перелеты, проживание в общежитии и выдаю ежемесячную стипендию. Заявки могут подавать студенты 1-2 курсов, которые обучаются в университетах на очном отделении.
Заявка включает: эссе, транскрипт оценок, активности, рекомендательные письма, интервью, тест TOEFL IBT.
Дедлайны: 15 декабря
Страна: США🇺🇸

2)ERASMUS +
Erasmus + -это программа международного обмена студентами в Европе. Программа длится от 4 до 12 месяцев. Заявки могут подавать студенты 2 и 3 курса.
Стипендиальная программа покрывает: обучение, мед.страховка, перелеты, ежемесячная стипендия.
Заявка включает в себя: эссе, рекомендательные письма, Europass CV, сертификат на знание языка (TOEFL/IELTS/DELF/DELE), интервью.
Дедлайны: Об открытии заявки на подачу уведомляет международный офис каждого университета
Локация: Европа🇪🇺

3)SUSI

SUSI- программа обмена для молодых женщин-лидеров имени Мадлен К.Олбрайт. Программа длится 4-5 недель в США. Программа состоит из академической резиденции с серией семинаров, групповых презентаций и лекций. Также будут посещение объектов, развитие лидерских качеств, культурные мероприятия и общественные работы. Заявки могут подавать девушки в возрасте 18-25 лет, студенты 1-3 курсов.
Заявка включает в себя: эссе, интервью
Программа покрывает: все затраты, включая перелет, проживание, учебные материалы, медицинское страхование и другие расходы.
Дедлайны: Ноябрь
Страна: США🇺🇸

4)MIRAI

MIRAI - программа целью которой является развитие двусторонних отношений и взаимопонимания между Японий и государствами приглашенных участников. Заявку могут подавать участники из Центральной Азии и Кавказа, студенты: юристы, госслужащие или бизнесмены, работающие с договорами и в правовой сфере, в возрасте от 20 до 30 лет.
Программа длится 10 дней онлайн, 7 дней оффлайн в Японии.
Заявка включает в себя: эссе, транскрипт, справка с места учебы/работы, интервью
Программа покрывает: авиабилеты в обе стороны, проживание
питание, визовый взнос, участие в лекциях, семинарах, культурная программа.
Дедлайны: летнее время
Страна: Япония🇯🇵
5)JACAFA
JACAFA- стипендиальная программа для студентов из Центральной Азии. Программа предоставляет студентам ежемесячную стипендию, в конце программы есть возможность посетить Японию. Программа стремится создать активную сеть выпускников в Центральной Азии, которая затем будет реализовывать проекты в сотрудничестве с другими НПО, университетами, аналитическими центрами, государственными учреждениями и частными компаниями.
Могут податься студенты университетов 2-курса, обучающиеся на факультетах общественные науки, экономика, финансы, менеджмент, компьютерная инженерия или ИТ-инженерия.
Заявка: эссе, транскрипт, рек.письма, студенческий билет
Стипендия: 100 евро в месяц + конкурс на полную оплачиваемую поездку в Японию
Дедлайны: весенний период