Репост из: Ваше августейшество
Если вы думаете, что рост и путь к психологическому здоровью - это путь вверх, то вы сильно ошибаетесь.
«Вверх» это скорее в самом начале, когда ты полон вдохновения и ставишь себе сроки: «Вот ещё 100 дней и я стану новым человеком».
Где-то как раз через 100 ты начинаешь понимать, что психика - не миксер, который можно сдать в ремонт и припаять проводки. Никаким новым ты не станешь, волшебных пилюль не существует и через 100 дней тебе нихрена не станет легче.
Чаще всего это путь по полю вперёд. Когда тебе кажется, что нифига не меняется пейзаж, ты стагнируешь, ничего не помогает. Обычно тут и начинается волшебство. В эти периоды в моей жизни появляются новые люди и самые яркие истории, путешествия, успехи на работе. Это период, когда ты расслабляешься и отпускаешь ситуацию. Тут и начинаются качественные изменения. Ты уже перестал штудировать все книжки, трясти психотерапевта с запросом «ну когда же, когда», терроризировать друзей и просто живёшь своей обычной жизнью, принимая, что она бывает всякой. Тебе хорошо и спокойно.
А иногда без объяснения причин в поле обрыв. А ты идёшь, разинув рот. Бах! И ты катишься кубарём вниз, открываешь утром глаза и не находишь сил, чтобы встать. И ты думаешь: «Че за фигня, я уже полгода шагаю по одному и тому же полю, откуда тут обрыв? В полях не бывает обрывов! Я ещё 3 дня назад скакала козочкой, отжигала как в последний раз и смотрела клевые фотки Сочи, мечтая залезть там везде, куда залезется. А что теперь? Лежишь и ревешь, сама не понимая почему?»
Да, вот так бывает. Это, наверно, и есть прогресс. Боли может быть так много, что ее не вынести за раз, она подкапливается и поджидает, когда внимание поугаснет.
Но я не корю себя больше за такие эпизоды. Это нормально, я живая. И не через такое проходили.
———-
- А ты забыл?
- Я помню
«Вверх» это скорее в самом начале, когда ты полон вдохновения и ставишь себе сроки: «Вот ещё 100 дней и я стану новым человеком».
Где-то как раз через 100 ты начинаешь понимать, что психика - не миксер, который можно сдать в ремонт и припаять проводки. Никаким новым ты не станешь, волшебных пилюль не существует и через 100 дней тебе нихрена не станет легче.
Чаще всего это путь по полю вперёд. Когда тебе кажется, что нифига не меняется пейзаж, ты стагнируешь, ничего не помогает. Обычно тут и начинается волшебство. В эти периоды в моей жизни появляются новые люди и самые яркие истории, путешествия, успехи на работе. Это период, когда ты расслабляешься и отпускаешь ситуацию. Тут и начинаются качественные изменения. Ты уже перестал штудировать все книжки, трясти психотерапевта с запросом «ну когда же, когда», терроризировать друзей и просто живёшь своей обычной жизнью, принимая, что она бывает всякой. Тебе хорошо и спокойно.
А иногда без объяснения причин в поле обрыв. А ты идёшь, разинув рот. Бах! И ты катишься кубарём вниз, открываешь утром глаза и не находишь сил, чтобы встать. И ты думаешь: «Че за фигня, я уже полгода шагаю по одному и тому же полю, откуда тут обрыв? В полях не бывает обрывов! Я ещё 3 дня назад скакала козочкой, отжигала как в последний раз и смотрела клевые фотки Сочи, мечтая залезть там везде, куда залезется. А что теперь? Лежишь и ревешь, сама не понимая почему?»
Да, вот так бывает. Это, наверно, и есть прогресс. Боли может быть так много, что ее не вынести за раз, она подкапливается и поджидает, когда внимание поугаснет.
Но я не корю себя больше за такие эпизоды. Это нормально, я живая. И не через такое проходили.
———-
- А ты забыл?
- Я помню