Репост из: слыш эрудит
здаров! ща расскажу лайфхак, как правильно готовиться к сессии или учить иностранные слова! реально полезная инфа, закидывайте этот пост в сохраненки — и погнали!
приходишь такой на экзамен, а из головы вылетело все, что вчера методично заучивал. паршивое чувство, да? вот и немецкого психолога Германа Эббингауза заинтересовала эта странная штука и он стал проводить эксперименты с памятью.
так он установил, что если заучивать бессмысленную информацию, то уже через час забудешь 60% информации, через 10 часов - 65%, через 6 дней - 80%. в общем, в начале забывается очень быстро, а потом процесс забывания замедляется. теперь мы называем это кривой Эббингауза.
Эббингауз не только установил скорость забывания, но и определил промежутки времени, через которые нужно повторять инфу, чтобы ничего не забыть. вот они:
Если есть два дня
— первое повторение — сразу по окончании чтения
— второе повторение — через 20 минут после первого повторения
— третье повторение — через 8 часов после второго
— четвёртое повторение — через 24 часа после третьего
Если нужно помнить очень долго
— первое повторение — сразу по окончании чтения
— второе повторение — через 20—30 минут после первого повторения
— третье повторение — через 1 день после второго
— четвёртое повторение — через 2—3 недели после третьего
— пятое повторение — через 2—3 месяца после четвёртого повторения
эрудиты, ниже для наглядности картинка с интервалами повторения на примере английских слов. и еще теперь вы знаете, как часто нужно перечитывать посты в этом канале, чтобы запомнить все. чао-какао и не забудьте повторить!
приходишь такой на экзамен, а из головы вылетело все, что вчера методично заучивал. паршивое чувство, да? вот и немецкого психолога Германа Эббингауза заинтересовала эта странная штука и он стал проводить эксперименты с памятью.
так он установил, что если заучивать бессмысленную информацию, то уже через час забудешь 60% информации, через 10 часов - 65%, через 6 дней - 80%. в общем, в начале забывается очень быстро, а потом процесс забывания замедляется. теперь мы называем это кривой Эббингауза.
Эббингауз не только установил скорость забывания, но и определил промежутки времени, через которые нужно повторять инфу, чтобы ничего не забыть. вот они:
Если есть два дня
— первое повторение — сразу по окончании чтения
— второе повторение — через 20 минут после первого повторения
— третье повторение — через 8 часов после второго
— четвёртое повторение — через 24 часа после третьего
Если нужно помнить очень долго
— первое повторение — сразу по окончании чтения
— второе повторение — через 20—30 минут после первого повторения
— третье повторение — через 1 день после второго
— четвёртое повторение — через 2—3 недели после третьего
— пятое повторение — через 2—3 месяца после четвёртого повторения
эрудиты, ниже для наглядности картинка с интервалами повторения на примере английских слов. и еще теперь вы знаете, как часто нужно перечитывать посты в этом канале, чтобы запомнить все. чао-какао и не забудьте повторить!