👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

@whyMammy

Гео и язык канала: Киргизия, Русский

Категория: Блоги

Привет! Я Сани Сайкал Иман, учитель со стажем, IT резидент.
Мой INSTAGRAM:
https://instagram.com/sanisaikal_iman?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Сити фермер: https://t.me/sani_microgreens
Мои каналы: https://t.me/whyMammy/721
Podcast: https://

Связанные каналы

Гео и язык канала

Киргизия, Русский

Категория

Блоги

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

7 Jan, 11:19

00:32

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Мы теперь с дочей решили тренироваться дома. Она у нас ходила на хип-хоп танцы, но сейчас времени нет ездить и темно(зимний период), поэтому танцуем дома и весело вместе проводим время😍😁

На YouTube искала разные варианты, тут мне понравились девушки. Молодые, красивые, танцы легкие в виде упражнений👍

Вчера танцевали по ЭТОМУ ВИДЕО

28 0 0 2 4

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

6 Jan, 16:19

У меня от Инстаграма детокс, поэтому буду весь месяц активна здесь.

Каждый год определяю какую-то одну цель - по которой примерно фокусируюсь.

2025год планирую уделить максимальной помощи детям в учебе.

Первым делом распределить, чтобы был баланс в их занятиях.

Так вот у одного ребенка доп.спорта не было, а возить куда-то времени нет. Поэтому решила приятное с полезным совместить.

Завтра скину ссылку, сегодня у нас была пробная тренировочка 😁

А пока такой вот красивый закат в Ташкенте ❤️

27 0 0 3

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

6 Jan, 11:09

Салют, это Сани!

Сегодня ребенок пошел на занятия по программированию. Это такой 5дневный лагерь, который поможет понять, интересен ли ему этот мир.

Я состою в резидентах сообщества IT Ladies (приглашаю вас тоже вступить в сообщество по ссылке).

Так вот там есть рубрика «introduce yourself» и несколько раз уже читаю очень вдохновляющую биографию девочек 13-16лет, которые создают разные крутые проекты и участвуют с ними в стартапах! Я конечно начала узнавать, когда они начали изучать тему IT? Где? Почему?

Они такие молодцы, и родители у них такие продвинутые, что обучают детей в сфере IT!

В общем мой ребенок еще в декабре просилась на программирование(не понимает конкретно что это, но хочет). Поэтому мы решили, что надо ей попробовать и если да, то помочь в этом направлении.

IT Ladies Uzbekistan

Женское ИТ сообщество в Узбекистане, НКО

27 0 0 6

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

4 Jan, 04:50

Доброе утро!
Уже на протяжении недели я просыпаюсь в 5:45 (а я не ранняя пташка😅)

Писала в своем Инстаграм, что на протяжении 6лет пью таблетки, которые держат мои гормоны в балансе…и врачи всегда говорит: «ну всё! Это навсегда!»

А я времена пытаюсь бойкотировать и перестаю их пить заменяя на бады…и так хожу пока меня не долбанет🫠

Так вот недавно по «мега занятости», а может и не по этой причине, я перестала пить свои таблетки и через 3недели меня окутала апатия, одутловатость в виде отеков и набора веса, тахикардия…🤦‍♀️

Я помчалась сдавать анализы и снова вернулась к своим таблеткам.

У кого такая же проблема - сразу узнают симптомы и эти волшебные таблетки(которые я всегда не хочу называть).

Что я узнала в этот раз по ним:
1. Нельзя просто переставать их пить! Нужно с них выходить очень медленно(почти пол года) каждую неделю уменьшая дозу по 0.5.
2. Пить каждое утро в 6:00 (это я знала, что временами-частенько просыпала это время)
3. Включила параллельно бады, чтобы все таки выйти из этих таблеток….очередная попытка, но теперь по-умному.
Пожелайте мне удачи✊

38 0 0 2 6

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

3 Jan, 12:26

Это Сани, привет!

Обожаю эту возможность писать свои мысли в канале или аккаунте Инсты. Идеальный инструмент для интроверта. Такое ощущение, что ты вроде и с людьми, а так наедине с собой 😂

В общем меня эти выходные очень ломало от чувства, что дел очень много, но отдохнуть тоже нужно!
Заставляла себя не думать о работе, курсах.

Еще очень много сижу в тишине…пока все спят…смотрю в окно и думаю. 😅

Вы как после празднований НГ?

38 0 0 2 7

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

1 Jan, 11:34

С новым 2025 Годом! 🎄❤️
Сегодня 1января мы на Забеге желаний🏃🏻‍♀️‍➡️

36 0 0 2 5

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

30 Dec 2024, 07:51

Привет всем друзья!
Снова заглянула сюда , чтобы поделиться с вами такой классной идеей, которая меня очень вдохновила на предстоящий год.
В Новый год подготовить баночку, в которую весь год буду собирать прекрасные моменты, которые будут случаться со мной весь год.

И на след.30декабря открыть эту баночку, чтобы почитать каким интересным был 2025.

Такой метод - из серии маленьких шагов к прекрасному будущему😍

47 0 0 2 6

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

7 Dec 2024, 10:40

Нахожусь сейчас на DevFest GDG(Google developer groups)

Мотивируюсь у @vovopapcom к предстоящему месяцу обучению! Шикарный спич был!

66 0 0 6

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

7 Dec 2024, 10:39

00:04

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

61 0 0

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

7 Dec 2024, 10:39

Привет, давно меня тут снова не было)

Коротко о последнем:
1. Также проращиваю свою микрозелень и маш.
2. С июля работаю в одном ИТ проекте и параллельно учусь новым навыкам.
3. Хочу вернуться к своему каналу. Хочется делиться чем-то полезным.

Кто здесь еще есть? ☺️

54 0 0 6

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

30 Jun 2024, 09:06

Доброе утро! Сегодня выспалась, отдохнула, поэтому чекните верхнюю публикацию, добавила ссылочки к моим упражнениям ⬆️

Хорошего дня ребят!
Жду от вас реакций и комментов, будете тоже делать?

108 0 0 6

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

29 Jun 2024, 21:09

Ребят, привет! Это Сани…послезавтра лечу в командировку…ужасно устала, так как весь день готовилась, изучала материал.
Нужно еще собрать вещи, потому что лечу в командировку с детьми(как думаете почему с детьми?)

В общем…зачем вышла к вам уставшая такая - причина ⤵️
Помните я на праздниках бегала и тогда же я отобрала в инстаграме 3 комплекса упражнений. Оооочень легких, которые я делаю параллельно с другими делами.

1. Для трицепсов (это было мое больное место) там вообще одно только упражнение. Делаю просто в свободную минутку(чаще всего, когда смотрю видео)

2. Для тела и тазового дна. Делаю, когда ложусь спать (Прям в кровати. Дышу, а потом этот комплекс из 10упражнений) занимает мин 2

3. Для спины, рук, лица утром, как только просыпаюсь. Тоже прям в кровати. Сажусь и делаю.

Тут смысл в постоянности и реально! Я вижу результат!
Конечно хочется пойти в зал, но если не получается, но хочется результата, то лучше найти самые простые упражнения и делать каждый день.

104 0 1 9

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

24 Jun 2024, 14:17

Привет! Вчера…в воскресенье утром я хотела тут написать: «Ребята, я случайно наткнулась на видео, где говорится, что полезно устраивать голодание. И весь день сидеть просто на воде. Оказывается организм для энергии начинает расходовать ЖИР! Поэтому сегодня мы сидим на воде…у нас что-то типа поста будет.»

Но в итоге я себя остановила с мыслью…а вдруг сорвусь и будет не то! Напишу вечером, когда пройду это голодание😅😅😅

Ох как я была права…..в обед мы поехали на Чорсу и попали на «Обжорный ряд»….и поели Ханум, шашлык😅😅😅

Но ребят…честно…за то ужин пропустила😂🤩🥳

Сегодня уже 24дня лета позади…Кто еще усердно готовится к лету?

82 0 0 6

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

21 Jun 2024, 19:09

Как часто ваши желания осуществляются?

Есть определенная закономерность, мне кажется, что если не зацикливаясь искренне чего-то пожелать и отпустить, то оно через N-время каким-то образом у вас осуществляется.

Или у вас наоборот те пожелания, о которых вы постоянно думаете, осуществляются?

Я как-то в инсте рассказывала, как у меня вдруг осуществилась мечта, которую я когда-то просто загадала на эмоциях и забыла.
(Кстати, то, что синим выделено - жмите на этот текст, там рилз)

И конечно жду про ваши наблюдения по желаниям?

69 0 0 4

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

20 Jun 2024, 16:53

Привет! Это Сани (у тебя высветилось это начало в уведомлении?)

Как-то увидела, такое уведомление и думаю, классно так начинать свое сообщение)

Сегодня о другом хочу написать. Я так много прописала идей для коротких видео, но пока не было времени их записывать)

Но поняла, как же я люблю Инстаграм(он дает возможность раскрываться, проявляться)

Здесь тоже я словила волну(как заметили), начала тут чаще писать. И помню, как я начинала только инстаграм, первое время я всегда писала с мыслью, что если вдруг ЭТО(что я пишу) никому не нужно, ничего страшного. В первую очередь это нужно мне, так как получается некий дневник, который можно пересмотреть в будущем и увидеть ДО и ПОСЛЕ!

У тебя есть дневники, которые ведешь?

66 0 0 3 3

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

19 Jun 2024, 09:06

⬆️Второй день тренинга “Cybersafe for women of Central Asia”….я закрыла свой инстаграм. Теперь он только для друзей…

Я когда начинала вести свой блог, часто показывала детей, так как он был у меня про домашнее обучение, но после меня постоянно сестра уговаривала не публиковать их.

Сейчас особенно понимаю, насколько важно не показывать детей в соц.сетях.

Что я делала ВСЕГДА - это никогда не показывала школы детей, куда на кружки ходят и чаще всего уже больше года не публикую локации в здесь и сейчас.

42 0 0 3

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

19 Jun 2024, 09:02

00:02

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

44 0 0 2

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

18 Jun 2024, 13:53

Привет ребят! Это Сани❤️

Сегодня и завтра у меня тренинг для тренеров по “Cybersafe for women of Central Asia”

Очень важная тема, так как в эпоху современных технологий мы столько личной информации передаем на разных сайтах, приложениях, опросниках.

Поэтому важно понимать что ЕСТЬ безопасно, а что может навредить вашим данным, вашей безопастности.

Кто попадался на Фишинг -это отправка странных сообщений в соц.сетях,почте,мессенджерах с ссылками для голосований, получения денег и тд?

А бывало, что вас подслушивает телефон? И потом выдает вам в рекламе товар или услуги на тему, которую вы обсуждали только что?

В общем сейчас как никогда время учиться кибер безопастности.

58 0 0 6

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

16 Jun 2024, 12:14

Друзья, поздравляю всех с праздником!
Желаю вам и вашим семьям благополучия и мира! Счастья и много улыбок! ❤️
Курмат Айт Маарек болсун!
Курбан Хайит Мубарак!

44 0 0 6

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

14 Jun 2024, 10:08

Мы решили с парнем бегать каждый вечер или утро(как получится) и взять аскезу на сладкое и сдобное(заметьте не пишу мучное, так как это сложно 😅)

После подкаста с НУТРИЦИОЛОГОМ, где мне многие знакомые начали писать: «Саааааяяяяя…..мы видим что у тебя нооооовостиииии😍😍😍😍! Ах ты, шифруешься как всегдаааа!»

Я подумала….может всё таки это не ракурс виноват, а надо побегать и мне сладкоежке убрать это сладкое на время😅

В общем посмотрим, как всё пойдет….

А вы уже подготовились к лету?

«ДЕТОКС ВСЕХ СФЕР ЖИЗНИ» - выпуск с Health коучем

В выпуске мы говорили с Умидой https://www.instagram.com/umida_salikhbaeva?igsh=bHQzbGN2YWRsczky о том, как она пришла к себе здоровой и энергичной после множества диагнозов, О ее марафоне «Детокс, как стиль жизни», и некоторых секретиках из него, Приготовили вкусную брюскету и салат из Микрозелени...

57 0 0 5

Показано 20 последних публикаций.

181

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Монетизация телеграм-каналов

Академия да Винчи | da Vinci Academy

Кот научит как «ловить рыбу»

👩🏻‍💻Сани Сайкал | Мысли сити фермера

Гео и язык канала

Категория

181

Популярное в канале