С тех пор как весь мир ушел в карантин, больше нет ощущения FOMO (Fear of Missing Out) - страха того, что упускаешь что-то важное.
Наконец-то не надо никуда бежать, гнаться за новыми опытом, путешествиями и модой. Будто с нас сняли всю эту шелуху, которую так долго навязывали и оставили нас наедине с самим с собой. Теперь наши главные приоритеты - это наше здоровье и здоровье наших родных и близких. Невероятное ощущение… Аж вдохновило на написание этого поста.
В такое время особое внимание надо уделить своему психическому здоровью (mental health). От него зависит наш иммунитет, не только от гречки и туалетной бумаги. 😛 Советую два приложения: Todoist и Headspace.
Todoist сразу стал моим фаворитом. Самые удобные и проверенные функции - создание повторяющихся задач и чеклистов.
Headspace завоевал сердца более 30 млн пользователей, многих знаменитостей,
@tilekmamutov тоже часто упоминает. Очень удобный интерфейс, как сказала бы Мари Кондо “it sparks the joy”. Даже 3 минуты медитации помогут отпустить напряжение и прийти к умиротворению. Не знаю если доступно на русском языке, но очень советую.
Ставьте лайк, если вы испытываете тоже самое.