Заметки Эралиевой

@aikanysheralieva Like 1

Психологиня, изучающая сексологию.
Для вопросов и записи на консультацию пишите @AEralievabot
Channel's geo & Language
Kyrgyzstan, Russian
Category
Blogs


Contact author
Channel's geo
Kyrgyzstan
Channel language
Russian
Category
Blogs
Added to index
29.06.2018 17:23
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
609
members
~290
avg post reach
~260
daily reach
~6
posts per week
47.6%
ERR %
0.27
citation index
Forwards & channel mentions
7 mentions of channel
0 post mentions
8 forwards
Cholpon's Blog
2 Jan, 14:51
DEBATE HUB
24 Nov 2019, 09:33
Cholpon's Blog
20 Nov 2019, 21:37
Cholpon's Blog
8 Jul 2019, 14:05
16 Jan 2019, 00:46
5 Jan 2019, 11:20
14 Dec 2018, 19:12
12 Dec 2018, 03:05
30 Nov 2018, 21:21
20 Nov 2018, 21:02
Sexy Culture
16 Nov 2018, 08:20
26 Oct 2018, 14:48
10 Sep 2018, 15:32
Channels quoted by @aikanysheralieva
PsyMems
21 Feb, 22:09
PsyMems
16 Feb, 21:56
22 Jan, 14:17
PsyMems
20 Dec 2019, 21:13
PsyMems
20 Dec 2019, 21:12
BodyNeutralZone
19 Dec 2019, 20:56
DEBATE HUB
16 Dec 2019, 17:46
Cholpon's Blog
13 Dec 2019, 17:02
BodyNeutralZone
13 Dec 2019, 07:26
BodyNeutralZone
13 Dec 2019, 07:20
PsyMems
9 Dec 2019, 20:12
PsyMems
8 Dec 2019, 18:02
IntuEat
3 Dec 2019, 21:04
DEBATE HUB
28 Nov 2019, 13:27
PsyMems
22 Nov 2019, 19:15
PsyMems
18 Nov 2019, 18:42
PsyMems
16 Nov 2019, 23:03
PsyMems
16 Nov 2019, 23:00
16 Nov 2019, 18:40
ЦЕХ
12 Nov 2019, 21:37
Cholpon's Blog
8 Nov 2019, 01:25
22 Sep 2019, 01:46
22 Sep 2019, 01:35
22 Sep 2019, 01:29
15 Sep 2019, 09:10
13 Sep 2019, 12:10
31 Aug 2019, 13:10
13 Aug 2019, 17:20
ЦЕХ
31 Jul 2019, 17:19
Образовач
28 Jul 2019, 22:28
22 Jul 2019, 23:38
IntuEat
19 Jul 2019, 04:55
18 Jul 2019, 21:32
16 Jul 2019, 17:36
16 Jul 2019, 17:36
Cholpon's Blog
16 Jul 2019, 09:02
Cholpon's Blog
16 Jul 2019, 08:53
9 Jul 2019, 16:51
9 Jul 2019, 16:51
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Если у вас после поста остался вопрос или запрос связанный с эмоциями, я готова взять 5 человек на консультацию.
Стоимость консультации будет ниже чем моя обычная консультация. Это связано с тем, что я хочу помочь тем женщинам, у которых нет возможности оплатить полноценную стоимость консультации.

Для записи напишите мне в личные сообщения
На каждой 3й консультации клиентки начинают винить себя за то, что испытывают эмоции которые свойственны человеку и считают негативными.

Это прослеживается в таких фразах, как:

"Это ненормально, что я злюсь. Я не должна злиться."

"Это плохо, что это вызывает агрессию у меня."

"Это наверное ненормально, что я обижаюсь, и у меня вызывает это злость."

"Я вот стараюсь сдерживать свои негативные эмоции."
"Не понимаю, почему у меня не получается не злиться/обижаться"

В таких случаях спрашиваю, почему считают ненормальным испытывать злость, агрессию. Ответ один. "Ну я же девушка. Это наверное неправильно/ненормально испытывать такие чувства."

Знаю, меня читают девушки, женщины у которых нет возможности сходить к психологу на прием. Поэтому постараюсь этим постом объяснить, что абсолютно нормально и естественно испытывать злость и агрессию.


Когда человек рождается, он уже может испытывать боль и удовольствие. Это отлично показывается в мультике "Головоломка", где сначала рождается Радость, а потом Грусть. Если не смотрели, рекомендую посмотреть.

Нас покормили, мы получили удовольствие, комфорт, появилось чувство безопасности.
Появляется голод - это боль. Поэтому происходит плач. Ребенок таким образом дает понять, что ему больно, дискомфортно, он грустит и злится! И это нормально! Ребенок через плач выражает грусть или злостью, и тем самым даёт понять о дискомфорте. Дальше с возрастом появляются другие чувства, например страх, отвращение.

Я разделяю эмоции на врожденные и приобретенные, а не негативные и позитивные. Злость, грусть, радость, страх относятся к врождённым. Чувство вины, стыда - это приобретенные эмоции. Эти чувства неестественные,а  навязанные, чтоб контролировать наше поведение, нашу свободу.

С детства девушкам навязывают, что должны быть добрыми, мягкими и нежными. Так рождается установка, что злость и агрессия это негативные эмоции, которые плохо испытывать и показывать. Мужчинам навязывают другую установку с эмоциями. И таким образом, ограничивая себя в проживании собственных эмоции, чувств, мы ограничиваем себя в жизни. Обманываем себя, отрицая свои чувства и противоречим самим себе.

Нет ничего плохого в том, чтобы испытывать злость, агрессию, гнев, грусть. Наоборот эти эмоции можно использовать как ресурс или как поддержку.

Далее будут несколько вопросов, которые помогут принять свои эмоции.

Вспомните последнюю ситуацию, когда вы злились или были в гневе.

- Что произошло, что вы испытывали эти чувства?

- Что именно вас разозлило в той ситуации?

Возможно не прислушались к вашему мнению или сказали неприятное, оскорбительное. Возможно нарушили ваши границы или настолько уже забибикали вопросами которые задавали миллион раз до этого.
Возможно вас ограничивают в чем-то или приходиться делать то, что вы не хотите.

Это нормально испытывать эмоции и чувства которые дают понять про дискомфорт, про нарушение наши границы, про нашу усталость, про наше внутреннее состояние. Наши эмоции и чувства это про нас и наши ресурсы.
Read more
Оргозмга жеткириш учун жыныстык мучоо канча сантиметр болушу керек??

****

Размер члена не имеет никакого значения, получит девушка оргазм или нет. Будь у вас 12 см или 20 см, или даже меньше 10. Размер не имеет значения. Так как средняя длина влагалища, куда вы планируете проникать своим членом около 10 см. Наоборот большие размеры члена могут повредить влагалище и доставлять боль и дискомфорт во время проникновения.
То что большие члены приводят к оргазму стереотип, который пришел в наши головы из порно.
Если вы и правда хотите доставить своей партнерше удовольствие/оргазм, лучше спросить у нее, как она любит получать удовольствие. Плюс все женские оргазмы клиторальные (точнее 90% из них). Поэтому лучше научиться ласкать клитор, чем думать о размерах своего члена, которые не имеют отношения к женскому оргазму.


#вопросответ #оргазм #секс
Read more
На самом деле быть родителем очень тяжело. И это не только смена подгузников и кормление ребенка. Это ещё и работа над собой, своими эмоциями, чувствами.
Нет ничего позорного и унизительного в том, если мужчина будет сидеть с ребенком, брать декрет, и делать тоже самое что и женщина (если говорим про гетеросексуальный брак).

Так что, если ваш муж скажет вам "Спасибо скажи, что я тебе помогаю, а другие этого не делают", можете смело сказать, как в статье.
Read more
"Отцовство, как и материнство, — работает круглосуточно.

Так что давайте перестанем хвалить пап, которые встают по ночам, гуляют, купают, кормят, играют и делают все то же, что и мама. Особенно на самых ранних этапах родительства, когда модель взаимодействия с ребенком у обоих родителей только начинает формироваться. Нет никакой специальной женской работы, кроме разве что грудного вскармливания, и все, что касается заботы о ребенке, — дело для двоих."


https://n-e-n.ru/howtodadnow/

#родительство
Read more
"Отношения это постель. Только вы решаете с кем спать на этой кровати. Всегда можно перестать спать с этим человеком, если дискомфортно"

Помню в детстве, дедушка (мамин отец) пугал тем, как я буду жить со своей свекровью. Уже в детстве проявлялись нотки бунтарства, а подростковый возраст был только из него. Первое время отвечала, что нормально буду жить, потом отвечала, что будем с мужем жить отдельно.

Итак, уже 3 года, как живу в браке. Первые 10 месяцев жили совместно с бабушкой мужа. И вот уже как 2 года живем втроем, я, муж и наш ребенок. Да, еще не просто живем отдельно, а в другой стране.

Это произошло по нескольким причинам.

1. Мужу предложили работу в Минске, и мы собрались за 2 недели и улетели.
2 причина, и одна из главных, я отказываюсь жить с родственниками мужа. Для меня это ненормально жить совместно с другими. Так как, нарушается мой психологический комфорт, нарушается понятие семьи, идет постоянное нарушение личных границ, а свободой там даже не пахнет. Или как я люблю говорить "Если ты не можешь в своем доме свободно ходить голышом или в трусах, значит ты не дома".

И такое происходит не только у меня, такое происходит у каждой девушки, которой приходиться жить совместно с родственниками мужа.

Сейчас конечно меня закидают тапками за такие слова, оправдывая тем, что это ведь "традиция", чтоб младший или единственный сын жил с родителями, и ухаживал за ним.
По мне, эти фразы чистой воды манипуляции, а еще потребительское отношение к собственным детям, которые должны отказываться от собственных возможностей, целей.

Ну вернемся снова к тому, почему я считаю что это ненормально жить совместно с родственниками мужа.

Итак, давайте проясним. Родственники мужа - это родственники мужа. Это не родственники жены. Невестке необязательно их любить, быть для них удобной. Ведь в отношениях состоят два взрослых человека. Женщина состоит в отношениях с партнером, а не с его родственниками. Она разделяет свой быт со своим партнером, а не с его родственниками. Она спит, занимается сексом со своим партнером, а не с его родственниками.
Должна быть четка граница в отношениях.
Родители мужа и его родственники - это его семья. Там свои правила, обычаи, традиции, ритуалы, интриги.
Родители невесты и ее родственники - это ее семья, где тоже есть свои правила, обычаи, традиции и интриги.
Муж и жена - отдельная семья, где нет уже родственников. В семье могут быть дети, животные, или не быть и тех и других. В процессе появляются свои традиции, ритуалы, какие конфликты. Но это все происходит между двумя людьми.

Но если, в этих отношениях появляется третья сторона, нарушается интимность, близость двух людей. Грубо говоря, получается треугольник. Да, еще и тот, где все стороны разные. Такие семьи не считаются здоровыми, доверительными. Потому что в таких отношениях нет близости, интимности (тут речь не сексуальном контексте). Кто-то постоянно будет чувствовать дискомфорт, и не равным. И конечно этот кто-то будет женщина, потому что она в чужом доме.

Неважно насколько хорошее будет отношение родителей мужа, эти отношения будут не между 2мя людьми, а между 3 или 4.

Ну и закончу своей любимой фразой:

"Если ты не можешь в своем доме свободно ходить голышом или в трусах, значит ты не дома".
Read more
Forwarded from: PsyMems
На заметку!
Когда мы оказываемся в ситуации стриптиза, на который не соглашались, это самая страшная форма кражи в мире — кража личности. Когда в обществе нарушается приватность, нарушается главная ценность личности — автономия, мы должны понимать, что получим на выходе. А получить мы можем только рост тревожности и агрессии в обществе, и неприятие той системы, которая каблуками топчет приватную жизнь, и тем самым бьет по личности и ее достоинству.

https://m.rosbalt.ru/moscow/2020/02/05/1826392.html
Read more
В нынешней кыргызской культуре, которая сейчас есть в Кыргызстане исключает понятия свободы, принятие взросления, зрелости.
Родителей лишают возможности элементарно дать имя своему ребенку. Ребенку не дают свободы сделать свой выбор в жизни, особенно если ты единственный или младший ребенок. Потому что твоя судьба уже решена, твой смысл жизни ухаживать за родителями, и жить с ними.

Если отходишь от этих планов, становишься самостоятельной, зрелой личностью сразу "это влияние тех, с кем ты общаешься". То есть нет даже мысли, что человек может быть самостоятельным и сам принимать решение касательно своей жизни.

То же самое касается и брака. Если он по обоюдному согласию двух взрослых людей, которые сами решили по поводу своих отношений, значит есть влияние третьих сил, а именно магических. Потому что сразу "баланын/кыздын башын айлантып койду" или "баланы окуутуп салды".

Короче, пока каждый человек не начнет воспринимать себя, как самостоятельную личность, которая может сама принимать решения в отношении своей жизни и нести за это ответственность прогресса не будет.
Read more
Forwarded from: PsyMems
Кажется картинка всегда будет актуальной. И наверное касалась многих девушек. А после того как выйдешь замуж начинаются вопросы "Планируете ребенка?", Когда рожать собираетесь, а ещё не успеешь родить первого ребенка, как уже говорят про второго.
Если вы хотите больше узнать про эрогенные зоны, рекомендую почитать ссылку внизу поста.
Очень подробно описали эрогенные зоны с точки зрения физиологии, культуры, нейробиологии, скажу эмоциональный контекст влияет на наши эрогенные зоны.


"Очень важно понимать разницу между возбуждением и влечением. Тело человека в разных ситуациях может показывать физиологические признаки возбуждения: у мужчин может быть эрекция, у женщины – увлажнятся половые губы. Но это может случиться помимо воли человека и не значит, что человек испытывает желание заняться сексом."


https://behaving-brain.tilda.ws/zones
Read more
Чуть не забыла. Сегодня же международный день презерватива!

Да, да. Есть и такой праздник!
И нужно отдать должное тем людям, которые его придумали. На самом деле презервативом пользовались уже в Древнем Египте. Только делался он не из латекса.

Вот ссылки, где я писала про презервативы для полового члена, для вагины. Про веганские и не веганские. Кстати, кто прям парится по поводу чувствительности поизучайте веганские презервативы. Они намного тоньше чем обычные и не вызывают аллергию.

Приятного вам чтива, и не забывайте про безопасность)


https://t.me/aikanysheralieva/664
https://t.me/aikanysheralieva/272
https://t.me/aikanysheralieva/246
Заметки Эралиевой
Презервативы бывают не только для пениса, но ещё и для вагины, то есть вагинальные. Я раньше делила их на мужские и женские, но потом поняла что это неправильно. (После одного хорошего комментария). Ведь не все у кого пенис считают себя мужчиной, и не все у кого есть вагина считают себя женщинами. Это я говорю про трансмужчин и трансженщин. Поэтому теперь я пишу/говорю презервативы для члена и для вагины. Но презервативы делятся не только на пенисные и вагинальные, и делаются не только из латекса. Ещё есть презервативы веганские, которые кстати очень тонкие. Про презервативы я уже писала тут и тут. Презерватив один из дешёвых и доступных методов контрацепции. Чтоб начать им пользоваться не нужно сдавать анализы, ходить к гинекологу или урологу. Нужно просто купить его в аптеке/магазине (главное проверить срок годности и целостность упаковки). Презерватив такой же товар в аптеках, как шоколад/хлеб/молоко в обычном магазине. Не нужно стыдиться, что вы покупаете презерватив. Ничего плохого о вас не подумает…
Read more
Видимо, нужно снова написать чем я занимаюсь и с какими просьбами ко мне не стоит обращаться.

Я не ищу партнёров и партнёрок для кого-то.
Я не оказываю секс-услуги.
Консультирвать по вопросам сексуальности, отношений и личных проблем, телесности никак не связаны с сутенёрством.

Ещё раз напишу, Я НЕ ЗАНИМАЮСЬ СУТЕНЁРСТВОМ.
Не нужно спрашивать мой номер телефона, звонить мне в 2 часа ночи или в 7 утра, если вы не мой_моя клиентка который_ая проходит психологическую консультацию.


Спасибо всем за понимание. Я тоже человек и сплю по ночам
Read more
Заметила, что камни в мой огород по поводу моего проекта, моих каких-либо действий вокруг секспросвета в 90% летят от мужчин.

Если женщины уточняют, спрашивают и дают поддержку, то мужчины всегда начинают доказывать что это так не работает, что так нельзя делать, что если сделать так, то претензий не будет.

У людей которые ничего сами не делают, не делали, не создавали всегда будут претензии.
И это не обратная связь, как считают многие, и тем более не конструктивная критика. А чистой воды хамство.

Люди которые что-то делают, создают, которые знают как тяжело создавать с нуля что-то новое и нужное, знают как правильно давать и обратную связь, и поддержку. Мнение таких людей я беру на заметку, потому что знаю что их обратная связь направлена на развитие и поддержку, а не уничтожение. И неважно какого пола эти люди, и что у них между ногами.

К сожалению, таких людей очень мало. Больше всего это критика, после которой злишься, после которой хочется плакать, или временами она даже агрессивная.

Чаще всего негатив идёт от мужчин. Вот оно влияние патриархата, когда мужчины не могут воспринимать что женщина может достигать успеха, потому что переживают что их мужественность исчезнет.
И тогда это даёт нам понять, что мужественность сейчас такая слабая, раз мужчины бояться успешных женщин. Считаю, это признак не мужества, а наоборот слабости.

Если ты не можешь порадоваться за успех другого человека, и делаешь всё чтоб это уничтожить, то это слабость.
Только созревшая личность может принять чужой успех, порадоваться вместе с этим человеком и ещё дать поддержку.
Read more
Сбылась моя мечта. Ну точнее одна из них.
Сегодня я была на представлении Цирка Дю Солей.
Аааааа....
В прошлом году когда видела цены на билеты, так расстроилась, потому что цены были дорогие.

Приехав после Бишкека узнала, что Бакай купил мне билет (это его новогодний подарок).

И вот сегодня я сходила. Это были оргазмические 1.5 часа. Мне не хватит слов чтоб описать свое состояние, свое восхищение.
У меня 80% представления тело было в мурашках от восторга.

Ааааа, короче я в восторге.

Снять или даже сфотографировать не получилось. Во время шоу ходят и смотрят кто снимает, если видят, то подходят и просят прекратить.
Я конечно не удержалась, и сняла буквально 10 секунд. Поэтому посмотрите трейлер шоу.
Конечно, это не передаст все мои эмоции и восторг.

Аааа, тут невозможно удержать маты от восхищения. Бляяяя, это было шикарно.

Теперь хочу попасть на другое их выступления.

https://youtu.be/_Vvb3scF4WI
Read more
Было много вопросов и мало времени ответить на все вопросы в боте.
Я отвечаю всем, даже если не сразу. И сегодня рубрика #вопросответ


Добрый день! А не могли бы вы рассказать как защитить себя от бппп и зппп с нерегулярным и не надежным партнером при оральном сексе? На канале прочла что нельзя пользоваться презервативом при минете? А как тогда? И чем чреваты незащищенные оральные контакты?

***

Здравствуйте.
Можно использовать латексную салфетку, если ее нет, то можно сделать из презерватива.
Да, презерватив использовать при оральном сексе нельзя, это опасно для здоровья.
Чем чреваты?
Если у партнёра_ки есть ИППП, то вы можете заразиться. Некоторые виды ИППП могут передаваться и через оральный секс. Если вы не уверены в отсутствии ИППП у вашего партнера_ки, то можно отказаться от орального секса.
Read more
На днях в Фейсбуке под моим комментарием по поводу няни, одна женщина написала "а что вы хотели от няни? Няня есть няня".

Во-первых нельзя относиться к няня, к человеку который будет сидеть с твоим ребенком определенное время несерьёзно.

Во-вторых няня тоже профессия, это работа. У кого-то основная работа, а у кого-то подработка. И если человек относится к своей работе, как к полноценной работе, то естественно он_она будут улучшать свои профессиональные навыки.

Честно, я думала найти хорошую няню в Минске будет тяжело. Но оказалось, что искать няню в Минске намного легче чем в Бишкеке.

Есть много сайтов где можно найти няню.
На сайте можно просмотреть резюме, опыт работы, фото. С каким возрастом работает няня, сколько стоят ее услуги. Что няня готова делать или нет. Даже можно просмотреть рекомендации с прошлых рабочих мест.

Это очень удобно и облегчает поиск нянь.
В Бишкеке такого нет. Только Инстаграм аккаунты, где можно просмотреть услуги няни на час.

И вот сегодня к нам пришла няня.
Сразу видно было, что у нее большой опыт работы и она серьезно относится к своей работе. Она сразу принесла все документы (паспорт, диплом, трудовую книжку, водительские права, справки) и даже сказала, чтоб мы сфотографировали себе ее данные.

Некоторые няни даже готовы брать справку о несудимости.

Есть такой сервис в Бишкеке?!
Конечно же нет. Плюс няня пришла на знакомство.
Рассказала про свой метод работы, познакомилась с ребенком, с нами. И сразу сказала что ей нужно для работы с ребенком. И это было очень круто.
Вы просто не представляете, как я была счастлива, что мы нашли нашу няню (очень надеюсь, что все мои ожидания оправдаются).



И вроде обе страны были в совке, но отношение намного лучше чем в Бишкеке
Read more
Личная психотерапия помогает не только справиться с личными проблемами, а ещё лучше понимать, как может проходить консультация с клиентом.

Я уже писала про свою терапию которая началась летом.

Уже больше полугода я ее прохожу, и вижу результаты не только в личностном плане, а ещё и в профессиональном.

Терапия лучше даёт понять, как может выглядеть консультация. Что может испытывать клиент, который первый раз пришел на консультацию, как может выглядеть консультация онлайн. Плюс, проходя постоянное ещё обучение, есть хороший пример как это все может работать. Плюс терапия помогает не переносить свои личностные проблемы в консультацию с клиентом.

Поэтому, если вы ищите психолога вы имеете полное право спросить про его_ее образование. Если нет высшего психологического образования или медицинского, то сразу уходите от таких специалистов.

Помимо образования ещё спрашиваете, про опыт работы, проходит ли человек личностную терапию и супервизию.

Это основные и важные моменты которые помогут вам выбрать своего специалиста.

Ходить к психологу, который без высшего образования, это тоже самое, как идти к косметологу без высшего медицинского образования.
Да, да, косметологи должны быть с высшим медицинским образованием.


Ну, вернусь снова к психологам и психотерапевтом.
Вопросы, которые я описала выше помогут не только правильно подобрать собственного психолога, но сделают вашу консультацию безопасной для вас, а самое главное ещё и эффективной, которая будет направлена на результат.

Кстати, в Бишкеке есть психологи которые окончили просто курсы и считают себя психологами, и меня это очень пугает, ведь они не помогают людям, а только их колечат.
Заметки Эралиевой
Психотерапия На днях началась моя личностная психотерапия которую так долго откладывала. При этом знала и понимала, что рано или поздно ее нужно пройти. Потому что любой начинающий психолог или психотерапевт должен пройти личностную терапию в начале своего профессионального пути. Последние 1.5 года были очень насыщенными и в то же время тяжёлыми для меня. Рождение ребенка, резкий спад моей активности, послеродовая депрессия, переезд в другую страну, где нет ни одной знакомой души, увольнение Бакая, кризис отношений, финансовый, новая работа Бакая, дипломная. Все эти моменты выбили меня настолько что я уже не могла консультировать клиентов, браться за новые проекты, срывалась на Бакае и ребенке от чего наши отношения становились хуже. Появление суицидальных мыслей уже окончательно дало понять, что сама не справлюсь и мне нужна психологическая помощь, учитывая что у меня были попытки суицида.  После первого сеанса я поняла почему так долго откладывала психотерапию. Для меня ее начало означало бы, что я потеряла…
Read more