Как сохранить здоровье. Советы Авиценны
Самый известный и влиятельный философ-ученый средневекового исламского мира, Ибн Сина, известный на Западе как Авиценна, родился неподалеку от Бухары в 980 году. Авиценна стал первым врачом, давшим определение таким сложным заболеваниям, как чума, желтуха, холера и др. Главным делом жизни для Авиценны была медицина. Уже в 16 лет его пригласили лечить самого эмира Бухары. И с тех пор Ибн Сина был придворным врачом многих правителей Востока. Ибн Сина оставил потомкам множество книг по медицине, а его «Трактат врачебной науки» стал второй печатной книгой после Библии и служил хрестоматий для врачей в течение 600 лет.
Многие советы Ибн Сины актуальны до сих пор. Вот что он, например, писал по поводу того, как сохранить здоровье.
«Основное в искусстве сохранения здоровья - уравновешивание необходимых, общих факторов. Они суть:
1) уравновешенность натуры;
2) выбор пищи и питья;
3) очистка тела от излишков;
4) сохранение правильного телосложения;
5) улучшение того, что вдыхается через нос;
6) приспособление одежды;
7) уравновешенность физического и душевного движения.
К последнему относятся в какой-то мере сон и бодрствование…»
Великий ученый умер в 1037 году в иранском городе Хамадан. За свою жизнь (он прожил 56 лет, что по средневековым меркам очень много) он написал около 450 трудов по десяткам разных наук.
Самый известный и влиятельный философ-ученый средневекового исламского мира, Ибн Сина, известный на Западе как Авиценна, родился неподалеку от Бухары в 980 году. Авиценна стал первым врачом, давшим определение таким сложным заболеваниям, как чума, желтуха, холера и др. Главным делом жизни для Авиценны была медицина. Уже в 16 лет его пригласили лечить самого эмира Бухары. И с тех пор Ибн Сина был придворным врачом многих правителей Востока. Ибн Сина оставил потомкам множество книг по медицине, а его «Трактат врачебной науки» стал второй печатной книгой после Библии и служил хрестоматий для врачей в течение 600 лет.
Многие советы Ибн Сины актуальны до сих пор. Вот что он, например, писал по поводу того, как сохранить здоровье.
«Основное в искусстве сохранения здоровья - уравновешивание необходимых, общих факторов. Они суть:
1) уравновешенность натуры;
2) выбор пищи и питья;
3) очистка тела от излишков;
4) сохранение правильного телосложения;
5) улучшение того, что вдыхается через нос;
6) приспособление одежды;
7) уравновешенность физического и душевного движения.
К последнему относятся в какой-то мере сон и бодрствование…»
Великий ученый умер в 1037 году в иранском городе Хамадан. За свою жизнь (он прожил 56 лет, что по средневековым меркам очень много) он написал около 450 трудов по десяткам разных наук.