Позавчера мой психолог отправила меня на саморегуляцию.
Наши встречи раз в две недели, продолжавшиеся месяца четыре, завершены. Возможно на время.
В начале лета мы обедали с друзьями и мне не хотелось ни с кем говорить, ничего воспринимать и транслировать, апатия накрывала пугающе, на груди устроился огромный бетонный блок. Выходные накануне я провалялась напролет, уткнувшись в свое одиночество.
Думать было нечего, записалась на прием.
Вот так живешь, зализываешь раны как умеешь, а потом наедине со специально обученным человеком вскрываешь нарывы и кажется, что в жизни никогда так не рыдал. Каждую встречу.
Зачем я об этом пишу? Есть робкая надежда, что мой опыт будет полезен кому-то, кто тоже зашел в тупик, устал наваливать всё на близких, возможно боится обратиться за помощью.
Надо понимать, что я была готова к терапии и шла на нее без страха, полностью доверившись человеку, подруга хуйни не посоветует.
Я сформулировала запрос и мы принялись за работу.
Чего я на самом деле хочу?
В этом вопросе нет второстепенных слов, мне очень важно понять ЧЕГО. Я. НА САМОМ ДЕЛЕ. ХОЧУ.
В первую встречу я узнала, что мое состояние очень похоже на кризис среднего возраста, к которому я подошла чуточку раньше в силу разных обстоятельств, а для того чтобы ответить на вопрос, который я себе поставила — надо разобраться кто я такое. И понеслась.
Не вдаваясь в детали, тот опыт, который я проживала на сеансах с психологом, оказался необыкновенно ценным. За эти месяцы я заметно окрепла, заново поверила в себя, забетонировала опоры. Многие вопросы отпали сами собой, созрела и укоренилась мысль, которая помогает строить и жить. Ловите.
Со мной всё в порядке.
Как часто вы чувствуете себя неполноценным? Что вот тут недобрали, тут недотягиваете и вообще такой себе человек? Сверхлюди вряд ли добрались до этого куска текста, такшо я продолжу. Это состояние ума сжирает внутренние ресурсы, их становится недостаточно, и здравствуй, замкнутый круг. Если вы в нем, от всей души желаю вам найти способ из него выбраться. Мой способ, который сработал — психотерапия.
Однажды погрузившись в состояние счастья и полноценности, нормально так охуеваешь. Типа че, так можно было? Оно так питательно, продуктивно и скажу честно — по-здоровому похуистично, что дайте два, пожалуйста.
Помогите своей психике разобраться со всей хуйней, которая мешает целостному проживанию вашей единственной жизни. Пусть кто-то со стороны скажет, что у вас есть внутренняя сила, гибкий мозг, неплохая интуиция, зрелость и связь с собственным телом, которое тоже о многом нам говорит. Ты справляешься, человек.
Вот заживем, а?
Наши встречи раз в две недели, продолжавшиеся месяца четыре, завершены. Возможно на время.
В начале лета мы обедали с друзьями и мне не хотелось ни с кем говорить, ничего воспринимать и транслировать, апатия накрывала пугающе, на груди устроился огромный бетонный блок. Выходные накануне я провалялась напролет, уткнувшись в свое одиночество.
Думать было нечего, записалась на прием.
Вот так живешь, зализываешь раны как умеешь, а потом наедине со специально обученным человеком вскрываешь нарывы и кажется, что в жизни никогда так не рыдал. Каждую встречу.
Зачем я об этом пишу? Есть робкая надежда, что мой опыт будет полезен кому-то, кто тоже зашел в тупик, устал наваливать всё на близких, возможно боится обратиться за помощью.
Надо понимать, что я была готова к терапии и шла на нее без страха, полностью доверившись человеку, подруга хуйни не посоветует.
Я сформулировала запрос и мы принялись за работу.
Чего я на самом деле хочу?
В этом вопросе нет второстепенных слов, мне очень важно понять ЧЕГО. Я. НА САМОМ ДЕЛЕ. ХОЧУ.
В первую встречу я узнала, что мое состояние очень похоже на кризис среднего возраста, к которому я подошла чуточку раньше в силу разных обстоятельств, а для того чтобы ответить на вопрос, который я себе поставила — надо разобраться кто я такое. И понеслась.
Не вдаваясь в детали, тот опыт, который я проживала на сеансах с психологом, оказался необыкновенно ценным. За эти месяцы я заметно окрепла, заново поверила в себя, забетонировала опоры. Многие вопросы отпали сами собой, созрела и укоренилась мысль, которая помогает строить и жить. Ловите.
Со мной всё в порядке.
Как часто вы чувствуете себя неполноценным? Что вот тут недобрали, тут недотягиваете и вообще такой себе человек? Сверхлюди вряд ли добрались до этого куска текста, такшо я продолжу. Это состояние ума сжирает внутренние ресурсы, их становится недостаточно, и здравствуй, замкнутый круг. Если вы в нем, от всей души желаю вам найти способ из него выбраться. Мой способ, который сработал — психотерапия.
Однажды погрузившись в состояние счастья и полноценности, нормально так охуеваешь. Типа че, так можно было? Оно так питательно, продуктивно и скажу честно — по-здоровому похуистично, что дайте два, пожалуйста.
Помогите своей психике разобраться со всей хуйней, которая мешает целостному проживанию вашей единственной жизни. Пусть кто-то со стороны скажет, что у вас есть внутренняя сила, гибкий мозг, неплохая интуиция, зрелость и связь с собственным телом, которое тоже о многом нам говорит. Ты справляешься, человек.
Вот заживем, а?