Мне кажется, за телеграмм-каналами будущее. Правда со временем столкнулся с такой проблемой: их слишком много интересных, не успеваю читать. Но есть хорошее преимущество - можно нагнать в любой момент. Вот несколько каналов о здоровье, которые мне нравятся, рекомендую:
https://t.me/bistro_vkusno_polezno
https://t.me/urmagram
https://t.me/daryger
https://t.me/Borisov103
https://t.me/bistro_vkusno_polezno
https://t.me/urmagram
https://t.me/daryger
https://t.me/Borisov103