Грамм Тилека

"Суперценивание"

С тех пор, как я начал лучше понимать концепцию "обесценивания", я стал чаще видеть её везде. В том числе и в своих собственных действиях. Думаю, это замечательный признак того, что я понял что-то новое и очень важное.

Я увидел, как часто мы ставим низкую эмоциональную и фактическую оценку заслугам людей вокруг нас, а также своим собственным заслугам. Увидел, как часто мы ставим низкую оценку, сравнивая эти заслуги с заслугами других людей, не имея представления о том, насколько разный контекст проживали эти сравниваемые люди.

Раньше я в секунду мог обесценить свои карьерные достижения, негативно сравних их с глобальными достижениями Марка Зукерберга, который примерно одного и того же возраста со мной. И ни разу это позитивно не сказывалось ни на моей мотивации, ни на моём самочувствии.

Один человек мог пробежать полумарафон за 2 часа, планомерно готовясь несколько лет, а второй за 3 часа, фактически без подготовки, но преодолев значимую потерю в своей жизни и пройдя через очень длительный психологически сложный период. Второй случай произошёл именно со мной. О своём контексте я почти никому не рассказывал, но когда я говорил о том, что пробежал полумарафон за 3 часа, не помню чтобы это кого-то впечатлило.

И понимаю почему, так как я сам почти всегда также реагировал на успехи других людей.

Теперь я решил стараться радоваться и впечатляться заслугам других, а также своим заслугам, какими бы мизерными они не были. Пробежал 15 минут? Молодец! Начал ложиться спать в одно и тоже время? Круто! Научился готовить овсянную кашу на завтрак? Офигенно!

Последний пример - это, вообще, колоссальная победа в моей жизни. Воспринимается мною чем-то похоже на попадание в Гугл, если даже не важнее. Да, звучит абсурдно. И почему это так? Не хочу сейчас углубляться и объяснять. Вы просто можете решить, верить мне или нет.

Мы ведь понятия не имеем о внутренней борьбе, через которую проходит каждый из нас, и поэтому я решил, что если человек не делает чего-то разрушительного, то всё что он делает это уже достойно восхищения. Значит, этот человек победил свои страхи, травмы, ничегонеделание, полное уныние или ещё что, чего я могу не понимать. Значит, он уже начал приносить хоть какую-то пользу себе, а может даже и другим, вопреки миллиону факторов, которые могли бы ему помешать.

Так что предлагаю относиться к себе и к друг другу с большей добротой и любовью. Давайте праздновать любые, даже самые маленькие, наши победы. Знаю по себе, что за короткое время изменить это очень сложно, но, думаю, это классная цель к которой мы можем вместе планомерно идти.

Тилек

Зарплата ассистента будет 70,000 сомов или *более* в месяц

Я обновил объявление выше. Пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями и знакомыми в Бишкеке.

Ищу личного ассистента (70,000 сомов или более в месяц)

Мой предыдущий ассистент Мээрим Асылбекова восхитительно справлялась со своими обязанностями и со временем стала одним из ключевых людей в Outtalent, выполняя роль Chief of Staff, а также программиста. Кроме этого она уже становится одним из акционеров компании! 🎉🎉🎉

В связи с этим я опять объявляю открытой роль моего личного ассистента!

Обязанности включают:
- онлайн исследования, поиск, покупка
- бронь встреч, визитов
- организация мероприятий
- упорядочивание информации
- логистика, доставка
- напоминание о важных встречах
- а также множество разнообразных мелких заданий

Навыки:
- налаживать хорошие отношения с людьми
- добиваться результата креативными путями
- использовать офисное программное обеспечение
- обучаться новым приложениям
- грамотный устный и письменный русский и английский

Ценности:
- внимание к деталям и здоровый перфекционизм
- насмотренность, визуальный вкус
- ответственность
- позитивность
- доброта

Локация: в офисе в Бишкеке, удаленная работа иногда возможна, но только по особой договоренности

Как подать:
- Отправьте ссылку на LinkedIn, резюме в формате pdf, а также видео 15-30 секунд, где вы на английском рассказываете о себе на @tilekmamutov в Телеграме

Если вы уже подавали на другие мои объявления, то всё равно приглашаю подать ещё раз. ❤️

Надеюсь получится поработать вместе!

Хочу создать клинику с бунтарскими ценностями - Часть 2 [Часть 1 - выше]

А теперь расскажу про второй мой принцип.

2) Смотреть на образ жизни и человека целиком

В университете у меня сильно чесались ладони. Настолько сильно, что я их чесал до крови и когда люди со мной здоровались им всегда чувствовалась сильная шероховатость от мощных почёсов.

В Кыргызстане меня лечили коралловой водой, которую я помню в полуторалитровой бутылке постоянно возил с собой даже на каникулы на Иссык-Куль. Сейчас подозреваю, что это было совсем немедицинское шарлатанство и то место совсем не было клиникой.

Потом, в Ирландии одни из лучших докторов по уже страховке Google прописали мне год мыть руки специальным мылом. Это мыло оказалось очень вонючим. И даже год этого вонючего мыла мне тоже никак не помог.

Я уже сам сдался по поводу этой ужасной проблемы, пока со временем моя чесотка не начала уходить параллельно с тем, как я начал следить за своей диетой! В итоге после многочисленных экспериментов я вычислил, что чесотка у меня появляется в основном из-за десертов и горелой еды. А только год назад я понял, что это всё из-за того, что мой желчный пузырь плохо выделяет желчь! И всё это я понял почти полностью сам, собирая и анализируя информацию по крупицам, и с очень ограниченной помощью врачей.

Вот сегодня, например, я попробовал гимнастику для желчного пузыря по совету выпускника Outtalent и уже просто моего хорошего друга Сергея Бабкина. И вроде мне это очень быстро помогло! Хоть я и поел до этого огромную кучу еды, которая напрямую вызывала много чесотки (пиццу, десерт, мороженое и лимонад). Вот сижу сейчас и вообще чесотки нет! И, кстати, эту чесотку многие врачи неправильно называли "аллергией"!

Ну, в общем, я до сих пор в шоке, что за несколько лет и десятки походов к топовым западным докторам меня никто не спросил про мою диету! 🤯🧠 Простите, но я считаю это ужасно тупо и я хотел бы поскорее это поменять.

Кроме этого я бы добавил следующие принципы, о которых возможно расскажу позже, если вам интересно:

3) Быть максимально научно аккуратным
4) Не быть слишком уверенным
5) Минимизировать использование медикаментов, внутривенных вмешательств, итп
6) Ментальное здоровье - фундамент общего здоровья

А что вы думаете насчёт этих принципов? Есть ли специалисты или клиники, которые примерно их придерживаются? Вы согласны с этими принципами? Какие принципы бы добавили вы? И есть ли у вас похожие или обратные истории?

Поиск новой мотивации в работе над Outtalent

После существенного "переформатирования" своей психики в эти два года я осознал, что некоторые причины, по которым я изначально начинал Outtalent начинали потихоньку терять свою силу, а новые причины для мотивации ещё не появились.

Раньше моя мотивация строилась во многом на том, чтобы быть хорошим человеком, достичь глобального вклада в историю человечества и заслужить соответствующего признания и уважения.

Могу ясно доложить, что эта система для меня не сработала и жизненные кризисы показали, что жить в таком формате мне больше не хотелось.

Теперь я перестраиваю свою мотивацию, фокусируясь на любви к себе и заботе о себе. В корне это о здоровье, хорошем самочувствии и долголетии. Думаю, это система намного здоровее и устойчивее. Да и плодов возможно больше принесёт, но это для меня уже не так важно.

Что касается карьеры, то я решил, что я всё-таки очень хочу продолжать развивать Outtalent, но уже по другому.

1) В Outtalent для меня самым важным становится то, чтобы компания предоставляла очень качественный сервис. Я хочу получать огромное наслаждение от работы и очень гордиться ею. Хочу чтобы и другие члены команды так себя чувствовали. Конечно же, это ещё должно быть прибыльно. И настолько прибыльно, чтобы мы могли привлекать лучших в мире специалистов и они могли быть здоровыми, счастливыми и продуктивными, работая в Outtalent.

2) Хочу чтобы Outtalent жил вечно. Хочу построить культуру и процессы так, чтобы Outtalent жил настолько долго, насколько этого позволят законы физики. (А ведь многих законов мы можем ещё, вообще, не знать.) Тут я больше сравниваю Outtalent не с нынешнеми стартапами, а с японскими бизнесами, которые до сих пор ещё живы аж с 8 века! Да! Это не опечатка. Не с 18 века, а с 8! 🤯🧠 Это, например, гостиница с горячими источниками Нисияма Онсэн Кэйункан основанная в 705 году! Как говорится, любой американский бизнес нервно курит в сторонке. 🚬🤠😂 Я, кстати, думаю в ближайшем будущем организовать туда тур вместе с другими бизнесменами, которые тоже хотят чтобы их бизнес жил сотни лет. Дайте мне знать если вам интересно!

3) Хочу чтобы Outtalent покрыл все страны. Даже Северную Корею. Думаю, это будет намного интереснее и прикольнее, чем если бы у нас были клиенты только, к примеру, с Кыргызстана. Уже сейчас я очень кайфую, что мы помогли клиентам с Индонезии, Индии, Гонконга, Нигерии и многих других стран! Теперь они все часть нашего сообщества и уверен, что это только самое самое начало!

4) И, наконец, хочу чтобы Outtalent рос быстро. Это наименее важная из 4 целей, но тем не менее важная. Я бы хотел чтобы я и наша команда были помоложе и поздоровее когда мы добьёмся многих из вышеперечисленных целей. Фраза, которую я придумал для нашей работы это "as fast as healthily possible" ("настолько быстро, насколько это можно сделать по здоровому"). Я очень люблю эту фразу и она меня очень мотивирует!

И вот. Таким образом я понял, что эти цели меня мотивируют намного больше, чем стандартные стартап-цели, такие как миллиард долларов, выход на публичный рынок итд итп. Конечно, если мы добьёмся всех четырых целей, то скорее всего и стартап-цели тоже сбудутся, но это уже второстепенно.

А что думаете вы? Было бы интересно услышать ваши отзывы о том, как я переписал свою мотивацию работать над Outtalent и том, что вы думаете о новой мотивации в общем.

Зачем и как вставать с постели? 🛌🆙

При обсуждении смысла жизни Артём и Данияр упомянули моменты апатии при которых смысл жизни мог бы помочь.

У меня таких моментов и даже периодов было довольно много, особенно после развода, который произошёл два с половиной года назад. В этот период у меня параллельно резко ухудшились отношения с нескольки моими близкими и мне было необычайно тяжело и одиноко.

О самом периоде я возможно расскажу позже, но сейчас я могу с облегчением сказать, что после двух лет работы над собой мне намного лучше. Думаю, я, наконец, смело могу считать, что я вышел из долгой депрессии и вернулся к психологически сбалансированной жизни. Ура! :):)

Оглядываясь назад, как я понял, настолько сложные периоды часто наступают если у человека нет собственных прочных психологических опор. В итоге нарушается здоровая психика и от этого нарушается гормональный баланс.

Кажется во время нормальной работы организма при принятии решения человек может задать вопрос своей психике по типу: "Что будет если я пойду погуляю с другом?". И психика ответит: "Тебе будет хорошо, братан! Го! Го! Го!". Ну, и примерно также психика ответит про любое другое любимое занятие.

А во время апатии на те же запросы психика лениво и равнодушно отвечает что-то типа "мээээ....". И, думаю, часть причины этого равнодушия - это то, что в организме в то время находится меньше так называемых "гормонов счастья" или они просто не текут по нужным нейронным путям.

В итоге, я считаю, что тело даёт неправильную информацию решающей части мозга о том, насколько какое-то действие будет приятно. И на самом деле эти действия часто были бы более приятны, чем человеку в апатии это предсказывается.

Как я понял многие советы психологов сводятся к тому, что человеку в таком состоянии желательно начать что-то делать даже если нет мотивации, а мотивация придёт позже. Нужно логически помнить, что прогулка вдоль речки обычно приносит приятные впечатления и улучшает настроение, даже когда тело говорит, что никакого толку не будет. Я верил этой логике и этой науке и часто настроение у меня реально по чуть-чуть улучшалось. Особенно если я делал пробежки в парках. Наверное, это происходит потому что когда мы начинаем делать что-то приятное наш гормональный баланс начинает по-тихоньку улучшаться. Оттуда и приходит мотивация, которая, насколько я понял, связана с гормоном допамин.

В итоге для таких случаев я накопил список вещей, которые обычно поднимают мне настроение и которые не так сложно начать. Для меня там сработали такие вещи как:

- выпить воды
- поспать
- послушать приятную музыку
- сделать растяжку
- выпрямить осанку
- спросить как дела у друга, у которого тоже сложной эмоциональный период
- спросить как дела у близкого друга
- спросить как дела у родителя
- открыть свой документ с визуализациями (там хранятся изображения, визуализирующие многие мои мечты)
- прогуляться
- прогуляться, слушая что-то
- помедитировать
- сделать йогу
- помыть посуду
- убраться дома
- организовать свои вещи
- выкинуть старые вещи, которые уже не особо приятны
- посмотреть мотивационные видео
- исполнить самое легкое дело из списка дел
- написать список того, чему я благодарен
- почитать списки того, чему я благодарен
- итп

Как вы видите в моём методе нету использования смысла жизни типа "служить людям". И возможно для меня в то время любой смысл показался бы бессмысленным, но не отрицаю возможности, что какой-то подходящий смысл жизни мог бы и как-то помочь в подобной ситуации.

Ну и на последок напомню, что если у вас особо тяжелый эмоциональный период, то, наверное, очень полезно обратиться с специалисту, что я и делал эти два года. И мне это крайне помогло!

Надеюсь у вас таких дней будет поменьше, а очень счастливых и полных мотивации побольше!

А тех, у кого была апатия или депрессия спрошу - а что вам помогало вставать с постели?

Попытка #1 написать о смысле жизни.

После моего последнего поста про сон о смерти некоторые из вас начали писать в комментариях про "смысл жизни". Лично для меня это почему-то никогда не стояло важным вопросом. Для меня просто жить уже достаточно волшебно, замечательно и значительно и само по себе имеет огромный смысл и я не ищу какого-то дополнительного смысла.

Но если на "смысл жизни" смотреть как на способ, с помощью которого я бы оценил свою жизнь в её конце, то, думаю, я задал бы себе следующие вопросы:
- Хорошо ли я относился к себе?
- Хорошо ли я относился к близким?
- И насколько хорошо я повлиял на мир в общем?

Думаю, ответы на эти три вопроса повлияли бы насколько я остался доволен прожитой жизнью. И если вам интересно, то могу расписать их подробнее.

А как вы воспринимаете фразу "смысл жизни"? Для вас она важна или не особо? Если да, то в чём вы видите смысл своей жизни?

Сон о смерти

Однажды, несколько лет назад, я уснул и мне начало сниться, что совершенно ничего не существует, и в том числе не существую и я. Казалось, что я просто точка, которая бесцельно движется в трехмерном пространстве, тем самым отрисовывая в нём прямую линию.

Мысль того, что я не существую и ничего, вообще, не существует, никогда не существовало и не будет существовать вызвала сильную панику и я резко проснулся.

Проснувшись, я постепенно начал вспоминать в чём заключается реальность и страх медленно начал заменяться колоссальной благодарностью и огромным счастьем.

Огромным счастьем, что этот мир, вообще, существует и что мне сумасшедше повезло родиться в нём. В мире невероятно переполненным разнообразия и крайне отличающимся от мира полной темноты, который я увидел в кошмаре.

Кажется, что с тех пор я стал намного более благодарным тому факту, что я просто жив. Тому, что я выиграл в эту вселенскую лотерею и что есть другие, такие как я, которые выиграли эту лотерею вместе со мной.

Теперь, когда мне бывает грустно или по другому неприятно, я стараюсь вспоминать об этом сне. И иногда просто смотрю вокруг и наслаждаюсь разнообразием цветов, звуков и других осязаемых частей этого мира, окружающих меня.

Всё это помогает мне вспоминать насколько сильно мне повезло просто родиться и жить и крайне рад, что вы разделяете эту удачу вместе со мной. Так что, желаю вам максимально хорошего здоровья и как можно больше и дольше насладиться этой штукой под названием жизнь.

С благодарностью и любовью,

Тилек

Урааааа!!!!!!! 📣 Наша новая бишкекская команда Outtalent запускает свой первый продукт - Outtalent Altitude! 🎉🎉🎉

Теперь с помощью Altitude любой программист сможет проверить свою готовность попасть в big tech компанию, проходя пробное собеседование с одним из программистов Google, Meta, Amazon или Palantir!

Все эти программисты - наши крутейшие выпускники с большим опытом собеседований и со стороны интервьювера и со стороны кандидата.

Чтобы поскорее получить больше отзывов мы решили раздать купоны на $100 скидки первым десяти программистам, которые используют этот сервис.

Хотите попробовать?
1) Создайте свой профиль в Outtalent!
https://app.outtalent.com/app/sign-up
2) Идите в секцию "Buy" и купите "Coding mock session".
Стандартная цена - $180, после скидки c купоном BETATESTER - $80.
(Там, кстати, кроме этого есть ещё одна интересная возможность получить менторскую сессию от инженера Reddit за $90.)
3) Следуйте инструкциям и пройдите пробное собеседование.
4) В итоге вы получите детальный отзыв от ментора по 17 выявленным нами факторам по которым big tech компании оценивают своих кандидатов.

Мы надеемся вы будете в восторге от этого сервиса и получите уникально важную информацию для подготовки.

Если вы успешно пройдёте собеседование, то вы будете в приоритете для попадания в основную программу Outtalent, а если завалите, то теперь в любой момент сможете попробовать свои силы заново.

Давайте поздравим Эльдара и Медера - программистов, которые написали этот сервис! Эта самая быстрая инженерская команда за всю мою карьеру. Уверен с ней мы сможем запустить кучу разных интересных сервисов для очень широкой аудитории!

Ещё раз большое УРА!!!! 🎉🎉🎉

С большим количеством энергии и энтузиазма,

🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀

Тилек

Tilek Mamutov Enterprise

Что было бы если бы у каждого человека была личная команда, которая осознанно и слаженно работала над достижением жизненных целей этого человека? Какие эксперты могут быть в такой команде?

Например:
- личный ассистент
- коуч
- психолог
- основной доктор
- врачи-специалисты, например:
- онколог
- кардиолог
- диетолог/нутрициолог
- стоматолог
- уролог/гинеколог
- дерматолог
- окулист
- фитнесс-тренер
- тренер по медитации/йоге
- финансовый аналитик / бухгалтер
- финансовый консультант (с фокусом на инвестиции)
- маркетолог
- повар
- клинер
- стилист
- шоппер
- СММщик
и конечно многие другие.

Я горжусь, что на данный момент уже собрал очень крутых людей для части этой команды, но они редко знают друг про друга. Всегда ли это хорошо?

Недавно я подумал, что было бы лучше если бы я посоветовался с общим врачом, вместо того чтобы моментально начать принимать антибиотики после совета врача-специалиста. Возможно вы подумаете, что это банальный пример, но единственный ли это пример полезной координации?

Для своего личного эксперимента я начал с выбора и прописывания своих целей для последующей коммуникацией со всеми экспертами.

Упрощенная версия моей долгосрочной цели, о которой я думаю на момент, - "прожить как можно больше счастливых и здоровых дней". В будущем, я хочу более четко расписать эту цель с более измеримыми и более краткосрочными целями. Туда, к примеру, будут входит цели, связанные с построением семьи и вкладом в общество.

Уверен, что с правильной координацией мы сможем добиться намного большего и все эксперты останутся намного более довольным и богатыми в широком смысле этого слова.


А что вы думаете об этой идее? Кто вам нравится в вашей текущей команде? Кого бы вы хотели добавить?

Ну, и если вам интересно помочь мне в моих целях и присоединиться к моей команде - пишите в личку! Окажетесь в кругу очень крутых людей! :) Скоро планирую делать отдельные объявления по каждой вакансии.

Тилек

Ищу личного ассистента по финансам в Бишкеке ($100/час)

Это очень важная для меня роль, которая поможет мне выйти на следующий уровень в моей жизни. Если вы подавали на похожую роль в прошлом, то приглашаю подать ещё раз.

Вовлеченность: примерно 5 часов в месяц
Возможность удалённой работы: нет

Обязанности:
- регулярный анализ личных финансов
- сбор и сдача документов для налоговой отчётности в США

Обязательный опыт и знания:
- опыт применения английского языка как основного языка учёбы или работы
- опыт работы с личными финансами или финансами организации в Excel/Google Sheets

Дипломы образования не обязательны.

Профессиональные ценности и качества:
- интеллект
- честность
- ответственность
- забота о деньгах

Ценные психологические достижения и навыки:
- принятие себя
- уверенность в себе
- позитивная энергетика

Прошу отправить своё резюме на @tilekmamutov. Также отправьте туда видео, где вы отвечаете на вопрос "Почему вы считаете вы можете хорошо подойти на эту роль?". Оно должно быть максимум 2 минуты.

Прошу передать информацию про эту роль вашим друзьям, знакомым и близким. Заранее спасибо!

Тилек

Ищу программистку/программиста для совместного создания искусственного интеллекта (AGI)

Опыт создания нейронных сетей обязателен.
Работа вживую в Бишкеке обязательна.

Пишите сюда в Телеграм на @tilekmamutov.
Пожалуйста, обязательно опишите свой опыт в сфере и чем вам интересна эта коллаборация.

Ищу программиста!

Ищу программиста, с которым или которой можно будет работать лично в крутом офисе в Бишкеке. 🤩

Хочу чтобы мы вместе написали frontend, backend, и может быть AI. 💻

Новички очень велкам, просто покажите какой-то сделанный проект. Любой язык программирования тоже велкам! ☕️🐿

Ценности, релевантные здесь - продуманная коммуникация с людьми, продуманный чистый код, любовь к дизайну, любовь пробовать новые технологии, быстро им обучаться и внедрять их.

Что вы получите? Крутой опыт, деньги, весёлое времяпровождение, ну и, конечно же, огромный вклад в историю человечества! (Правда, возможно негативный. 😂)

Если вы до этого уже подавали ко мне куда-то когда-то, очень приглашаю ещё раз подать!

Пишите сюда в Телеграм на @tilekmamutov, но сразу скидывайте примеры работ во фронтэнде или в дизайне.

Love Peace Tilek ❤️✌️

Проехался в беспилотнике совсем без водителя!

У меня уже был опыт поездки в беспилотных автомобилях от Google, но тогда там за рулём был человек для того, чтобы можно было перехватить контроль. В этот раз спереди совсем не было никого!

ВАУ!! Это было реально офигенно!! 😂

Фото и видео здесь: https://instagram.com/tilekgram