Заметки Эралиевой

@aikanysheralieva Yoqdi 1

Психологиня, изучающая сексологию.
Для вопросов и записи на консультацию пишите @AEralievabot
Kanal hududi va tili
Qirg‘iziston, Rus tili
Kategoriya
Bloglar


Muallifga yozish
Kanalning hududi
Qirg‘iziston
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Bloglar
Indeksga qo‘shilgan
29.06.2018 17:23
reklama
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
569
ta obunachilar
~225
1 ta e’lon qamrovi
~76
kunlik qamrov
~2
ta e’lon haftasiga
39.5%
ERR %
0.36
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
9 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
8 ta repostlar
DEBATE HUB
Cholpon's Blog
DEBATE HUB
24 Nov 2019, 09:33
Cholpon's Blog
20 Nov 2019, 21:37
Cholpon's Blog
8 Jul 2019, 14:05
арык Малики
16 Jan 2019, 00:46
Новые каналы
5 Jan 2019, 11:20
Дневник врача
14 Dec 2018, 19:12
Однажды в КГМА
12 Dec 2018, 03:05
Однажды в КГМА
30 Nov 2018, 21:21
Однажды в КГМА
20 Nov 2018, 21:02
Sexy Culture
16 Nov 2018, 08:20
Дневник врача
26 Oct 2018, 14:48
Хаос навынос
10 Sep 2018, 15:32
@aikanysheralieva iqtibos olgan kanallari
Pro Platform
14 May, 00:26
Чпок-Чпок
BodyNeutralZone
27 Apr, 10:32
BodyNeutralZone
27 Apr, 10:32
Чпок-Чпок
BodyNeutralZone
24 Mar, 14:07
Чпок-Чпок
PsyMems
21 Feb, 22:09
PsyMems
16 Feb, 21:56
Чпок-Чпок
Это нормально
22 Jan, 14:17
22 Dec 2019, 18:22
PsyMems
20 Dec 2019, 21:13
PsyMems
20 Dec 2019, 21:12
BodyNeutralZone
19 Dec 2019, 20:56
DEBATE HUB
16 Dec 2019, 17:46
Cholpon's Blog
13 Dec 2019, 17:02
BodyNeutralZone
13 Dec 2019, 07:26
BodyNeutralZone
13 Dec 2019, 07:20
11 Dec 2019, 18:34
PsyMems
9 Dec 2019, 20:12
9 Dec 2019, 12:42
PsyMems
8 Dec 2019, 18:02
6 Dec 2019, 18:15
IntuEat
3 Dec 2019, 21:04
DEBATE HUB
28 Nov 2019, 13:27
Монтессори.Дети
22 Nov 2019, 22:33
PsyMems
22 Nov 2019, 19:15
PsyMems
18 Nov 2019, 18:42
PsyMems
16 Nov 2019, 23:03
PsyMems
16 Nov 2019, 23:00
Женская власть
16 Nov 2019, 18:40
ЦЕХ
12 Nov 2019, 21:37
Cholpon's Blog
8 Nov 2019, 01:25
Женская власть
22 Sep 2019, 01:46
Женская власть
22 Sep 2019, 01:35
Женская власть
22 Sep 2019, 01:29
Женская власть
15 Sep 2019, 09:10
тыневлезешь
13 Sep 2019, 12:10
Женская власть
31 Aug 2019, 13:10
Женская власть
13 Aug 2019, 17:20
ЦЕХ
31 Jul 2019, 17:19
Образовач
28 Jul 2019, 22:28
арык Малики
22 Jul 2019, 23:38
IntuEat
19 Jul 2019, 04:55
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Читаю ленту Инстаграма, немного твиттера, Фейсбука.

Лента в основном в поисках лекарств, медсестёр, где сделать рентген, и дохрена постов с просьбой где можно купить или арендовать пульсоксиметр и кислородные концентраторы.

Читаешь новости и понимаешь, что у людей паника. Если в марте скупали гречку и туалетную бумагу, то сейчас такие приборы.

Если вы думаете, что это не паника, и людям реально нужны эти приборы, то просто вопрос такой.

Люди которые ищут пульсоксиметр для чего он вам? Понимаю, зачем нужен кислородные концентраторы, а вот зачем первое не особо. Пульсоксиметр не поможет при одышке. Он нужен чтоб знать постоянные данные о кислороде в крови. Потому что есть хронические патологии, при которых низких кислород в крови, и пульсоксиметр даёт эти данные. Но по-другому он не поможет.

Есть ощущение, что кто-то специально внушил, что людям нужно купить такие приборы и хочет на этом нажиться.
Потому что по ценам приборы не дешёвые. Почему-то никто не рекомендует купить простой ингалятор, который тоже хорош для заболеваниях дыхательной системы.

Удивительно, что от самих врачей я мало читаю про пульсоксиметр и кислородный концентратор. Наверное, потому что понимают чтоб пользоваться такими приборами нужны более серьезные заболевания, чем одышка.

Врачи наверное про кислородные концентраторы не пишут, потому что понимают что им ружно уметь пользоваться, знать дозы, а не заниматься самолечением. В клинической практике существует ряд заболеваний и синдромов, при которых кислородотерапия (это использование кислородных концентраторов) может ухудшить состояние пациентов. Необходимо проконсультироваться с врачом, для установления и подтверждения диагноза, определения степени имеющейся дыхательной недостаточности, чтоб подобрать дозу кислорода. Самим поставить диагноз и назначить кислород не получится, это может сделать только врач.
Потому что если ошибиться с дозой, можно нанести ущерб здоровью.

Самолечение не успокоит внутреннюю панику, которая выбивает из равновесия, а наоборот может ухудшить здоровье.

Поэтому примите факт, что вам страшно. Подумайте о том, почему вам так сильно страшно. И когда будет ответ, то задайте что я могу сделать, чтоб мой страх не был таким ужасным.
To‘liq o‘qish
Учитывая ситуацию в Кыргызстане, оказываю бесплатные психологические консультации для медицинских работников, для тех кто сейчас находится в больницах, изоляции, и у кого болеют близкие.

Запись на консультации +375336417559 (Telegram/WhatsApp/Viber)
Психотерапия для депутатов!

Перед тем как начать вести клиентов, нужно проходить личностную психотерапию.
Это нужно для того, чтобы лучше понимать клиентов, чувствовать на себе как работает терапия, так лучше понимаются процессы. Но главное, чтоб быть зеркалом своего клиента, чтоб не приносить на терапию собственные проблемы.

Смотря на наших депутатов, и отсутствие у них контакта с реальностью, то им точно нужно пойти на психотерапию.
Хотя не только депутатам, ещё и премьер-министру, кабмину.

Чтоб у "новых" депутатов, которые идут на выборы осенью не былл потере контакта с реальностью, предлагаю им пройти психотерапию. А то видимо кожаные кресла в Белом доме обрывают связь с реальностью. И поэтому они принимают законы нарушающие Конституцию КР, считают людей пишущих правду фейками, пытаются закрыть организации, помогающие людям, облегчают их последние дни жизни.

Может пройдя психотерапию, тогда они начнут слышать народ, брать ответственность и решать проблемы.
To‘liq o‘qish
То, что сейчас происходит в Кыргызстане можно назвать одним словом "Пиздец".

В психотерапии, когда тебя что-то раздражает, но ты точно не можешь точно сформулировать или понять, что именно, потому то возможно оно большое или абстрактное, то нужно давать имена. Это помогает увидеть ситуацию в полной картине, прочувствовать ее и понять, что тебя в этом не устраивает. А когда ты знаешь, как это все называется, то потом находится решение, как от этого избавится и сделать жизнь лучше. То есть избавиться от этого пиздеца в жизни, который не дает жить хорошо и наслаждаться.

Если исходить из этой логике, то понятно почему депутаты принимают законопроекты, которые нарушают Конституцию КР, регламенты ЖК и т.д. Потому что для депутатов еще не наступил пиздец в стране, потому что у них все хорошо. У них есть бизнес, их семьи обеспечены на несколько поколений, дети получили хорошее современное образование, и конечно для них жизнь прекрасна. Они еще не понимают что такое пиздец в стране. Они не знают, какого это жить на 10 тыс сом в месяц.

Яркий пример дети Атамбаева, для которых тоже раньше все было гармонично, и они не видели и не чувствовали какой пиздец наступил в Кыргызстане. Но как только Атамбаева посадили, то они сразу почувствовали тот пиздец, которые ощущают 90% граждан КР. И сразу заговорили про нарушение прав, про продажную власть, про коррупцию и про многое другое. И поэтому теперь идут в политику, чтоб избавиться от пиздеца в своей жизни. Да, да. Именно своей семьи.

Тоже самое сейчас происходит врачами. Если раньше они молчали, то сейчас во время короновируса, стали говорить о том, что в здравоохранении пиздец, и им нужна помощь. Благодаря тому, что они стали признавать и называть вещи своими именами, они смогли говорить о том, что нет компенсаций, СИЗ, условий, оборудования. И их крик о помощи услышали. Граждани, гражданские штабы и международные организации стали помогать медикам.



В правоохранительных органах тоже существует пиздец. Только они отлично приспособились использовать пиздец страны ради своих интересов. Для них пиздец выгоден, потому что это дает им власть. Поэтому они и напали на участниц марша 8 го марта, поэтому они могут сказать фразу "Я испорченных не трогаю". Или задержать свидетеля и придумать дело, чтоб не мешал пользоваться властью, который дает им пиздец в стране.

Сейчас для Кыргызстана переломный момент. Наступил момент когда уже все прочувствовали пиздец в стране. Осталость это признать и решить что делать дальше.

Есть несколько вариантов.

1.Жить в этом пиздеце дальше. И только мечтать о хорошей жизни.

2. Бороться с пиздецом. Говорить о нарушениях, отстаивать свои права, требовать от власти выполнения и соблюдение права. Присоединяться к акциям #тажадым

3. Свалить из страны.

Давайте называть вещи своими именами. Это поможет понять насколько вы довольны своей жизнью, что вас не устраивает в ней и что с этим делать дальше.
To‘liq o‘qish
Про отношения

Бывают моменты когда не всегда можем говорить о своих желаниях, чувствах, о том чего хочется именно нам в отношениях. Это может быть связано с тем, что мы боимся. Боимся, что сказав это нас не поймут, или наоборот, что мы станем открытыми, близкими и тем самым ещё и уязвимыми.

Потому что открытость не может быть без близости. А когда есть близость, то мы становимся уязвимыми.
Если вы не боитесь быть уязвимыми в отношениях, значит вы готовы и к открытости, и к близости в своих отно. Насколько вы открыты, настолько вы близки.

А порой мы ещё боимся говорить, потому что боимся встретиться с агрессией другого. Ведь для другого, наши ответы/желания/чувства про близость, и возможно другой ещё не готов или боится этой близости, боится стать уязвимым.


И как раз в такие моменты нужен нейтральный, чтоб помочь высказаться и не обжечься от агрессии другого.

Нейтральный, который не займет чью-то сторону, а наоборот поможет договориться. Это точно не родственники, родители или друзья.
Это должен быть нейтральный, который поможет создать безопасную атмосферу, где можно будет в безопасности говорить открыто, и не бояться сближаться.
To‘liq o‘qish
Каждый раз когда гуляю с ребенком и собакой в Минске, думаю о том, а где бы я гуляла с ребенком и собакой в Бишкеке. К сожалению ответов мало, практически нет. Приходилось бы кто-нибудь ездить, чтоб прогуляться с ребенком. Про собаку вообще молчу.

Зато докучи торговый центров, фастфудов, кофеин, кафешек, и мизер детских площадок. А если есть, то сразу рядом какие-то прилавки с разными товарами, дразнящие глаза ребенка и опустошающие кошельки родителей.

Это ещё одна из причин, почему мне не хочется возвращаться в Бишкек. Потому что не хочу каждый день думать о том, где погулять с ребенком.
В Минске я знаю, что рядом с домом в радиусе 1 км около 4 больших детских площадок, и штук 8 маленьких в двориках. Или можно просто прогуляться в парке.

Такое расположение детских площадок помогает не думать, где будет гулять ребенок, куда с ним идти, и как развлекать его по вечерам. Это не вводить в стресс, а наоборот даёт спокойствие, что ребенок будет играть на безопасной площадке, где можно будет расслабиться, а ребенок получит удовольствие от игры. И в плюсе родитель и ребенок. По мне, так это очень удобно. Удобно тем, что не нужно тратить деньги, чтоб поиграть с ребенком на детской площадке.

Жаль, что в Кыргызстане об этом не думают. Ведь такие мелочи улучшают качество жизни и отношения к городу, властям.
Ну пока мужчины в синих костюмах будут бороться за кресла, чтоб пополнять свои кошельки, подрастающее поколение будут думать, что "нормально" когда нет хороших условий для детей.
To‘liq o‘qish
Когда я гуляю с ребенком, то особо не общаешься с другими людьми. Даже на детской площадке. Даже если ты видишь родителей детей каждый день. Просто "Добрый день/вечер".

На детской площадке будут соблюдать границы. Дети могут играть, общаться между собой, а вот родители очень редко. 1 в 2 месяца попадется родитель, который заговорит и поддержит потом беседу.

Это очень интересный момент, как другие родители соблюдают границы. И даже не будут вмешиваться в игру, если дети играются/делят игрушку, и чем-то договариваются. Никто не будет ругать чужого ребенка, и даже не скажет слова чужому ребенку. И мне это нравится, что детская площадка, царство детей, где дети сами выстраивают свои границы и коммуницируют.

Я думала, что это касается всех. Упс, мой вывод оказался ошибочным.
Когда у тебя появляется собака, то не быть разговорчивой уже не получится.

Тут общения больше чем между родителями детей.

Меня этот факт удивляет. В Минске больше собачников, если сравнивать с Бишкеком. Тут есть пространство где можно гулять, и даже есть площадки для дрессировки собак. Очень удобно.
Постепенно появляются догфрендли места, такси, устанавливают урны для пакетов, чтоб убирать какашки после собак. Я тоже убираю, что первое время было непривычно, зато сейчас непривычно не убрать.

Есть несколько вопросов, которые задаются на первой встрече. Так сказать знакомство.
1. что за порода?
2. Мальчик или девочка?
3. Сколько вам?

А потом когда уже встречаешься в другие дни, просто
"Доброе утро/добрый день/вечер". Потом обычный разговор около собак, погоды, прогулок.
И на прощание обязательно
"Всего доброго вам" или "всего хорошего вам".
Если утром, то обязательно потом ещё "хорошего вам дня"
Если кто-то только вышел на прогулку, то "хорошей вам прогулки".

К сожалению, в Бишкеке такого редко встретишь. Для меня раньше Питер считался культурным городом, Минск оказался ёще больше культурным.

И это ещё один плюс в копилку Минска.
To‘liq o‘qish
Человек, у которого все в порядке с личностными границами, прекрасно понимает, что люди не "владеют" друг другом и не "принадлежат" друг другу. Каждый имеет право на свое личностное пространство и если предполагается нарушить границы другого, то необходимо спросить разрешение.
С четверга по субботу я участвовала на семинаре про открытость и уязвимость в близких отношениях.


Семинар должен был быть в городе Бирштонасе (Литва), из-за вируса семинар перенесли онлайн.
Было очень тяжело сидеть на таком семинаре онлайн и говорить про близость, уязвимость и открытость в отношениях.


Семинар организовал Институт гуманистической и экзистенциальной психологии.
Так что семинар был психологическим. Участники семинара были с разных стран (Германия, Россия, Латвия). И у всех разный бэграунд.
И это делало семинар ещё больше интересным, интенсивным и полезным.

После семинара я была настолько уставшей, что не могла отвечать даже на сообщения. Хотя перерывы были каждый 1.5 часа, а обед целых 2 часа.

Тяжело было не только из-за того что онлайн формат, а ещё потому что сама тема тяжёлая. Она личностная, интимная, и когда говорим про открытость, близость и уязвимость в отношениях это всегда затрагивает наши болевые точки. Это вопросы которые всегда подталкивают нас на поиски своего я, своей идентичности, своих потребностей.

Я ещё отхожу от семинара, а завтра попробую опубликовать первый пост, а может статью про открытость и уязвимость в близких отношениях.
To‘liq o‘qish
​​Для меня человек - это сосуд энергии, который может наполняться и опустошаться. Он может наполняться, как приятными, радостными, так и негативными моментами. Я не вижу проблемных людей, а вижу проблему в человеке которая затрудняет жизнь.

Я придерживаюсь тому, что человек всю жизнь может обретать свой смысл, постоянно его искать и таким образом изменяться, и делать себя лучше. Смысл может меняться, в зависимости от периодов в жизни.

Я верю в то, что у каждого человека есть свобода выбора, независимо от того, в каких условиях он родился, жил и живет сейчас. Главное дать шанс человеку увидеть эту возможность схватится за этот выбор.
Да, у нас есть какая-то предрасположенность, наследственность, но она не предопределяет нашу жизнь. Она может дать точку опору, а куда идти дальше, выбирает сам человек.

У каждого есть периоды в жизни, когда тяжело принять решение, или когда тяжело самостоятельно справиться с ситуацией. Для этого и существует психолог, который поможет прожить и пережить тяжелые моменты в жизни, чтоб с облегчением идти вперед.

Записаться на консультации можно написав мне +375336417559
(WhatsApp, telegram, Viber)
To‘liq o‘qish
Это прекрасный текст о том, зачем нам нужен феминизм.

Он нужен для того, чтобы женщина могла выбирать то, что раньше было нельзя, хотя всегда хотелось, сейчас делается можным.

Каламбур, зато понятный смысл. Почитайте, очень классно написано, а главное понятно
арил прекрасную формулу – выпендривается тот, кого выбирают. Ну то есть у видов животных, где есть половой диморфизм, обычно самцы все такие в перьях, с хвостами, бесполезными огромными рогами и другими цацками, чтобы самки ходили и придирчиво выбирали – этот низковат, тот бледноват, у вон того клюв какой-то кривой… Потому что у самки ресурс – ее детородная функция. Если она тебя не выберет – хрен тебе, а не продолжение рода.

И в общем-то у человеков было примерно также, если посмотреть на племена, счастливо избежавшие встречи с цивилизацией и кока-колой, то там тоже перья в уши себе вставляют в основном мужики. А также рисуют на себе татухи, режут кожу в модное шрамирование «под крокодила» и занимаются другими интересными вещами. Потому что выбирает – женщина. У нее ресурс. (Нет, это не значит, что там матриархат, там тоже несколько грустно быть бабой, потому что ресурс тот – это рожать детей и таскать тяжелое, пока мужик бегает по лесам с копьем, но это уже другая история)

Но потом мы зачем-то придумали отдать все ресурсы мужикам и построить на этом основании всю человеческую культуру. И вот теперь женщины прыгают на каблуках и в корсетах, чтобы их выбрал условный Петя-айтишник. Потому что выпендривается тот, кого выбирают.

И вот на сцену врывается феминизм и женщины такие: «О! А чо так можно было?». И начинают накапливать свои ресурсы. Деньги, образование, опыт, связи… Становятся интересными, многогранными, осваивают профессии, строят бизнесы, фигачат в спорт…

И в больших городах потихоньку начинают открываться барбер-шопы, магазины мужской моды, ювелирка там всякая… Страшно мужественная.

Так вот. В ситуации, когда выбираешь ты, а не тебя, все то, что нельзя, но очень хочется – МОЖНО.

Ты берешь своего нищего и возвышенного, отогреваешь на груди, ведешь в приличный бар, покупаешь ему хороший напиток и остаток вечера слушаешь про терции и мелодики, про кризис инструментальных жанров и о том, почему виолончель – королева оркестра. Ну или еще какую лабудень, пока влезает. Любуешься вдохновленным лицом и горящими глазами, подливаешь еще вкусного вина и решаешь: на ночь оставить или выгнать сразу после?

Ты до посинения споришь со своим невротичным писателем о роли эмигрантской прозы в становлении русского постмодерна, занимаешься с ним сексом прямо на его рукописях, остервенело критикуешь персонажей нового романа, с упоением слушаешь стихи до утра. А когда он начинает вести себя как мудак, потому что он тонкая и ранимая творческая личность, просто говоришь ему: «Миша иди в жопу». И занимаешься своими делами (или другими мужиками), пока Мишу не попустит. Потому что если человек предпочитает ебать себе голову – это его личные трудности, а у тебя на неделе четыре важных совещания, машину надо переобуть, с подругами встретиться и на йогу сходить.

Синхронизируешь расписание тренировок своего богоподобного спортсмена со своим гугл календарем и выбираешь идеальные дни для свидания (Например, когда он «на сушке» и особенно прекрасен, а Миша, наоборот, со своей «просушки» слез и особенно ужасен.) Ну или просто создашь рекурсивное событие дважды в неделю после 7 вечера. Все-таки в физических нагрузках важна регулярность.

А с Петей ты корешишься. Обсуждаешь стартапы и пьешь пиво. Хохочешь над дурацкими шутками и шутишь еще ужаснее. И все у тебя хорошо. Потому что и пиво, и друзей и любовников ты выбираешь сама.

А выпедриваются пусть те, кто должен ждать, пока выберут их.


https://www.facebook.com/1674111742840120/posts/2579823252268960/?substory_index=0
To‘liq o‘qish
Я, кажется, прошла все стадии феминизма, от отрицания (в этой стране он невозможен) и торга (хорошо, вот про это и про это я готова активничать, а вот эти темы из моей повестки, пожалуйста, уберите) через неизбежный гнев и депрессию (тут объяснять ничего не надо), к принятию и чему-то среднему между «да ебись оно все конем» и «я делаю только то, что могу, остальное пусть делает кто-нибудь еще».

И сегодня я могу гордо заявить – свой личный ответ на вопрос «зачем мне нужен феминизм» я нашла. Так вот. Он мне нужен, чтобы мальчиков цеплять.

Вот раньше, когда у меня велосипеда не было, оно ведь как? Видишь его, прекрасного, утонченного и возвышенного. Например, музыканта. И все в тебе трепещет и сверкает. Но ты умная девочка и сразу понимаешь – НЕ НАДО. Потому что воздушный и невесомый он не только в визуальном плане, но и в финансовом. А ты не то чтобы меркантильна, это фуфуфу, но ты иногда ешь. И мерзнешь на улице, если декабрь. Если февраль, декабрь, ноябрь или крайне паршивый апрель, впрочем, тоже. А по правилам «нормальных» свиданий, к нему домой сразу нельзя, к тебе не получится, потому что мама, а в кафе платить за себя ни в коем разе нельзя.

А юноша такой прекрасный, что сразу понятно, у него и на свою чашку кофе денег не хватит.

Ну и потом. Если ты приличная девушка (а по правилам «нормального» мира, другие существовать и не должны вовсе), то ты же не можешь просто так ходить с юношей за ручку, не рассчитывая на долгие и невероятно серьезные отношения. А в этих жутко серьезных отношениях он, как мужчина, должен тебя как-то там обеспечивать. Я не совсем понимаю, как там правильно, но знаю, что зарабатывать больше мужчины – страшный зашквар. А значит, надо как-то уложиться в зарплатные ожидания кассира пятерочки на неполный рабочий день. И на это все жить. И быть при этом очень красивой и ухоженной, как породистая лошадь.

Ты понимаешь, что от такой жизни твоя внутренняя лошадь отбросит копыта еще на первом круге по манежу, и прощаешься с мечтой. И идешь искать кого-то «понадёжнее».

Или вот там, герои всех девичьих фантазий – сложные, эксцентричные личности, поэты, там, писатели, художники! У которых всегда срыв, надрыв, обрыв и взрыв. Которые нервно курят одну за одной, а потом вскакивают с кресла, распахивают окно и кричат прямо туда, прямо в окно что-то о том, что майский гром придет как знамение, что дождь умоет усталые лица городов, что мы все, недолюблённые дети Бога… Дальше ты обычно недослушиваешь, потому что падаешь в обморок от глубины чувств.

Так вот. Их тоже нельзя!

Ты же должна жить им, дышать им, вдохновлять его! У тебя же не может быть других мыслей ну или там.. дел. Ты вся – его, ты всё – про него и за него. А он своим неврозом сделает и тебя поломанную истеричку за пару месяцев. И ты это знаешь, если тебе хоть чуточку больше семнадцати.

А богоподобные спортсмены? Вот эти вот, с телами атлантов (и такими же каменными мозгами, но кого это волнует в моменте?), осанками королей и самоуверенностью львов? Вот эти самые, которые будут пропадать на тренировках, сборах, матчах, турнирах и выездах часами, днями и неделями? Которые всегда будут думать сначала о спорте, потом о тебе? (А на самом деле сначала о спорте, потом о питании, потом о режиме, потом о тренере, а потом уже…)

Вот их совсем-совсем нельзя.

Поэтому остается Петя. Петю можно, он айтишник. С регулярной зарплатой, чуть выше среднего, с приличной съемной однушкой, с крепкой, нерасшатанной психикой интровертного склада, с понятными планами на жизнь, с отпусками к морю два раза в год и не очень старой еще машиной.

С Петей безопасно, понятно, разумно и невыносимо скучно.

А еще на Петю огромный, ошеломительный спрос, которого он сам же и не замечает. Он считает, что женщинам он не очень интересен, потому что ни разу их об этом не спросил.

Но ты-то знаешь, что любая нормальная приличная девушка только и мечтает, что о Пете. Ну не то чтобы мечтает, мечтает она, как и ты, о невротичном поэте, нищем музыканте и мускулистом спортсмене. Но может позволить себе только Петю. Потому что все остальное ее просто нахрен угондошит.

Дробышевский тут
To‘liq o‘qish
Pro Platform'dan repost
🎈Друзья, вы ведь не забыли?!

⠀💪🏽Наш набор на программу повышения частной практики все еще открыт🥳 ⠀☝️Вы имеете уникальную возможность обучиться у 8 международных экспертов!

⠀⚡Программа состоит из 8 крупных блоков разной направленности. Длительность - 1 год

⠀❗При регистрации и оплате до конца мая - действует скидка😉

⠀🎁Участников программы ожидают приятные бонусы относительно других мероприятий Pro Platform.

⠀ 💫Более подробная информация на сайте proplatform.org

⠀🏃🏿‍♂️Спешите, количество мест строго ограничено.
⠀⠀ ⠀✉Регистрируйтесь по ссылке

https://www.proplatform.org/theory-and-practice-counseling

⠀Мы всегда на связи:
⠀📥 Direct
⠀📞 +996 772 352 517
⠀📞+996 556 352 517
To‘liq o‘qish
Пост для коллег_жанок психологов_инь.
Отличная обучающая программа, которую сама в этом году заканчиваю. Точнее в мае.
Несмотря на то, что в Минске, я проходила онлайн и очно. Организаторы программы учитывают этот момент, что очень удобно. Если сравнивать с ценами в Москве, в Алмате и т.д, то курс очень выходит дёшево.
Помогла ли мне программа. Ещё как.
Да, у меня появились клиенты. Теперь клиенты приходят не на разовые консультации, как раньше, а уже на более длительную работу.
Улучшаются мои техники консультирования, понимание клиентов, и самой структуры психологической консультации.

Программа полностью оправдывает те деньги, и даже даёт больше. У вас появится нетворкинг не только в Кыргызстане, но и за его пределами, что очень круто.
Еще есть шанс записаться на программу.

Рекомендую подать!
To‘liq o‘qish
Прошу прощения, что пропадаю и не успеваю писать.

Я всегда думала, что перестаю писать в канал когда не знаю о чем писать. Последние 3 месяца я уже признаю, что у меня нет времени писать, как раньше.

Я долго не хотела принимать мысль, что не успеваю вести канал, блог, консультации, обучение, да ещё и ребенок.

Не хотелось признавать, что время ограничено и не стоит пытаться впихнуть то, что уже точно не вместиться.

Как только приняла эту мысль, так меня отпустило.

Эта правда/реальность которая сейчас у меня есть. И пытаться избежать ее, это обманывать себя. А когда начинаешь обманывать себя, можно запутаться в себе. Так и рождаются внутренние конфликты, точнее одна из причин. И так жизнь кажется унылой.

Когда мы чему-то говорим "нет", то обязательно чему-то другому говорим "да".

Я сказала "нет" своему каналу, зато сказала "да" свободным минутам, отдыху. Я могу отдохнуть от телефона (социальных сетей, мессенджеров, общения) и восстановить, чтоб в полном ресурсе вести консультации (а психологические консультации отнимают много эмоциональных ресурсов).
После отдыха, я могу полностью вовлекать в игру с ребенком, и спокойно контейнировать его эмоции и помогать переживать их.

Моментами меня все же напрягает мысль, что я реже пишу в канал, но потом вспоминаю что я делаю помимо канала ещё, и что сейчас нет времени и ресурсов на это, так сразу становится спокойнее.

Нет, это не отмазка. Это принятие реальности. Принять, что время не резиновое, как и ресурсы, что невозможно быть супер-человеком, который абсолютно успевает делать все.
Конечно, можно усердно работать и пытаться впихнуть не впихуемое,но есть большой риск выгореть, сдуться как шарик. И тогда потребуется ещё больше времени, ресурсов чтоб восстанавливаться. И придется от много отказываться, потому что в период восстановления много работать не получится.
To‘liq o‘qish
А пока подписывайтесь на Чпок-Чпок в Инстаграме.
Кстати, у нас сегодня прямой эфир на тему "Почему осуждают женщин за секс до брака?".

https://www.instagram.com/p/B_nGvE3HAcG/?igshid=xswscz8ueqvc

Мы будем говорить, что такое слат-шейминг, почему он существует, кому выгодно осуждать женщин за свободный сексуальный выбор, и как с этим бороться.

Жду вас в эфире🤗
Недавно гуляла с подругой Раушанной, и она поделилась классной идей для постов в телеграм канале, делиться тем как создавался Чпок-Чпок. И тут поняла, что это крутая идея. Ведь для меня Чпок-Чпок третий ребенок. Первый Тамерлан, вторая Санни (да, у меня теперь есть доча-собачка) и вот еще Чпок-Чпок.

Я долго решилась на создание проекта. Хоть и Бакай говорит мне,чтоб я перестала воспринимать его как проект. Ведь это не проект, а настоящий большой продукт. Но мое мышление после НПО сектора еще не изменилось, поэтому пока проект. Надеюсь он будет большим чем этот канал, который я создавала как площадку для секс-просвета.

А вообще если бы не ваша обратная связь, не отзывы которые я получаю от незнакомых мне людей, которым приносить пользу канал, не клиенты_ки которые благодарят за работу, я бы еще так и носила идею в голове и боялась бы ее осуществлять.

Но ваша поддержка дала мне ресурс создать платформу, которая будет помогать еще больше. Спасибо вам большое за веру в меня, за то что читаете, делитесь моими постами, задаете вопросы и делитесь своими впечатлениями.

И этим постом я открываю новую рубрику в канале #чпокчпок
To‘liq o‘qish
Здравствуйте, я встречаюсь с парнем чуть больше 1.5 года. В последнее время, я заметила, что недостаточно возбуждаюсь для того, чтобы он мог спокойно зайти туда.. как раньше. Мне все нравится, но именно вот когда он заходит, мне неприятно. Иногда даже больно. Мы с ним долго целуемся, но меня больше не возбуждают никакие его прикосновения и поцелуи. Мы некоторое время встречались на расстоянии. Виделись только раз в 2-3 недели. Когда его не было рядом, я смотрела порнуху и мастурбировала, то есть массировала вибратором свой клитор. Это помогало мне временно, а потом мой парень приезжал и у нас был очень классный секс. Тогда я могла получить оргазм. Он доводил меня до сквирта. Я не понимаю почему, я уже как последние два месяца не могу никак возбудиться. Раньше мне хватало лишь одного его запаха чтобы сойти с ума. А сейчас, все не то.. не понимаю.. у меня из за этого комплексы ... Я хочу всегда быть страстной.
Что мне делать? Я проверялась, у меня нет инфекции..


***

Порой для возбуждения нужны не только поцелуи, но и комфорт в отношениях, безопасность, и хороший психологический климат. Как только отношения не такие как вам хочется, это может влиять на сексуальную жизнь тоже. Поэтому раньше вам хватало одного лишь запаха, то теперь уже не так. Если вам больно и неприятно, когда член проникает во влагалище, то связано с вашим психологическим состоянием, или просто с недостаточностью смазки. Но вы пишите, что вам неприятно, то возможно дело тут не в смазке, а в ваших отношениях с партнёром.
Если вы так переживаете, что вам не приятно, и мало времени на возбуждение поговорите с парнем открыто, и расскажите что вы чувствуете. Так у вас пройдут сомнения в отношении вас.
Плюс быть страстной не означает постоянно получать удовольствие от секса. Для хорошего секса страсти порой недостаточно.


#секс #отношения #вопросответ
To‘liq o‘qish
BodyNeutralZone'dan repost