Прошу прощения, что пропадаю и не успеваю писать.
Я всегда думала, что перестаю писать в канал когда не знаю о чем писать. Последние 3 месяца я уже признаю, что у меня нет времени писать, как раньше.
Я долго не хотела принимать мысль, что не успеваю вести канал, блог, консультации, обучение, да ещё и ребенок.
Не хотелось признавать, что время ограничено и не стоит пытаться впихнуть то, что уже точно не вместиться.
Как только приняла эту мысль, так меня отпустило.
Эта правда/реальность которая сейчас у меня есть. И пытаться избежать ее, это обманывать себя. А когда начинаешь обманывать себя, можно запутаться в себе. Так и рождаются внутренние конфликты, точнее одна из причин. И так жизнь кажется унылой.
Когда мы чему-то говорим "нет", то обязательно чему-то другому говорим "да".
Я сказала "нет" своему каналу, зато сказала "да" свободным минутам, отдыху. Я могу отдохнуть от телефона (социальных сетей, мессенджеров, общения) и восстановить, чтоб в полном ресурсе вести консультации (а психологические консультации отнимают много эмоциональных ресурсов).
После отдыха, я могу полностью вовлекать в игру с ребенком, и спокойно контейнировать его эмоции и помогать переживать их.
Моментами меня все же напрягает мысль, что я реже пишу в канал, но потом вспоминаю что я делаю помимо канала ещё, и что сейчас нет времени и ресурсов на это, так сразу становится спокойнее.
Нет, это не отмазка. Это принятие реальности. Принять, что время не резиновое, как и ресурсы, что невозможно быть супер-человеком, который абсолютно успевает делать все.
Конечно, можно усердно работать и пытаться впихнуть не впихуемое,но есть большой риск выгореть, сдуться как шарик. И тогда потребуется ещё больше времени, ресурсов чтоб восстанавливаться. И придется от много отказываться, потому что в период восстановления много работать не получится.
Я всегда думала, что перестаю писать в канал когда не знаю о чем писать. Последние 3 месяца я уже признаю, что у меня нет времени писать, как раньше.
Я долго не хотела принимать мысль, что не успеваю вести канал, блог, консультации, обучение, да ещё и ребенок.
Не хотелось признавать, что время ограничено и не стоит пытаться впихнуть то, что уже точно не вместиться.
Как только приняла эту мысль, так меня отпустило.
Эта правда/реальность которая сейчас у меня есть. И пытаться избежать ее, это обманывать себя. А когда начинаешь обманывать себя, можно запутаться в себе. Так и рождаются внутренние конфликты, точнее одна из причин. И так жизнь кажется унылой.
Когда мы чему-то говорим "нет", то обязательно чему-то другому говорим "да".
Я сказала "нет" своему каналу, зато сказала "да" свободным минутам, отдыху. Я могу отдохнуть от телефона (социальных сетей, мессенджеров, общения) и восстановить, чтоб в полном ресурсе вести консультации (а психологические консультации отнимают много эмоциональных ресурсов).
После отдыха, я могу полностью вовлекать в игру с ребенком, и спокойно контейнировать его эмоции и помогать переживать их.
Моментами меня все же напрягает мысль, что я реже пишу в канал, но потом вспоминаю что я делаю помимо канала ещё, и что сейчас нет времени и ресурсов на это, так сразу становится спокойнее.
Нет, это не отмазка. Это принятие реальности. Принять, что время не резиновое, как и ресурсы, что невозможно быть супер-человеком, который абсолютно успевает делать все.
Конечно, можно усердно работать и пытаться впихнуть не впихуемое,но есть большой риск выгореть, сдуться как шарик. И тогда потребуется ещё больше времени, ресурсов чтоб восстанавливаться. И придется от много отказываться, потому что в период восстановления много работать не получится.