Наталья Демиденко | love coach для пар

❤️ Брак - это тяжело.
💔 Развод - это тяжело.

Выбери свой трудный путь


💭 Ожирение - это тяжело.
🏅 Быть в форме - это тяжело.

Выбери свой тяжелый путь.


🗑 Быть в долгах тяжело.
💰Быть финансово дисциплинированным тяжело.

Выбирай свое.


🛠 Бизнес - тяжело.
⛓ Работа с 9 до 18 тяжело.


Выбирай свою тяжелую работу.

ВЫБОР ЕСТЬ ВСЕГДА

Любовь к себе

эта тема каждого себя уважающего утюга.
Нам обещают, что когда мы себя полюбим, тогда в нашу жизнь придет любовь и прекрасные отношения.

и вот мы пыжимся, стараемся, даже почти деремся за эту любовь... и ровным счетом
ни - хре - на

У любви к себе есть важная грань и как говориться

девочка: флиртует
женщина: фильтрует

Это когда мы отсеиваем тех, кто относится к нам неуважительно, пренебрежительно, не по-партнерски. Даже если с этим кем-то у нас уже есть дети.


Это возможно, только тогда, когда мы не боимся перемен. У нас есть свои основы и опоры: самооценка, профессия, финансы.
А если нет, то это надо создавать.

То есть не просто терпеть хреновое к себе отношение в надежде на счастливое завтра, а повернуть свою жизнь на свой путь.

Может ли это привести к разрыву отношений?

Да

но у вас и вашего партнера будет время на переговоры, попытки найти понимание и стать командой,
а если нет и партнерства не получается
и если он не друг и не враг, а так...,

то в таких отношениях, мы предаем себя и свою мечту быть счастливыми и любимыми.

Это антилюбовь к себе

Волшебное топливо

Если вы хотите роста и развития в любых сферах, в т.ч. в отношениях, Вам важно познакомиться с волшебным действием дофамина


🎈Простыми словами, это гормон счастья или радости, который вырабатывается в процессе предвкушения или получения желаемого продукта, а также совершения желаемого действия.

Роль дофамина состоит в том, что он формирует зависимость от удовольствия и стимулирует человека к воспроизведению ранее полученных комфортных ощущений.

Дофамин - стимулятор действий!

Избыток дофамина приводит к зависимости.
В состоянии влюбленности это происходит естественно. Потом уровень начинает снижаться, гормональный фон успокаиваться и мы получаем кризисы отношений.

Именно поэтому важно вызывать дофаминовые всплески.

🧐 Как естественным образом вырабатывается дофамин?

- достижение цели или ПРЕДВКУШЕНИЕ триумфа или ожидание события

- ощущение любви

- комфортные осязательные чувства - секс

- шоколад, мясо, соя, фасоль, орехи, творог, сыр

- физическая активность ( в т.ч. п.1)

- важно, чтобы не было дефицитного состояния (физическая усталость, депрессия, перетренированность, зависимости от искусственных источников (алкоголь, наркотики, еда)

У каждого свои способы.

Всех объединяет одно: гормон счастья вырабатывается при ситуации: " У меня получилось!"

Для формирования влюбления и сохранения страсти мы должны уметь быть игровым автоматом, который хочется нажимать снова и снова в надежде получить выигрыш.

Самый лучший способ получить дофамин в отношениях - флирт.

Даже если вы в браке 300 лет - флиртуйте, играйте, соблазняйте, ухаживайте❤️
И будет Вам сладко

Отношения без обязательств

интересная тема, правда?

Мужчины часто продавливают именно эту форму взаимодействия.

Давайте разбираться:

Что же такое обязательства?

Общие планы на будущее,
на совместное проживание, ответственность,
"твои проблемы = мои задачи",
"я выбираю тебя",
а дальше ЗАГС, дети.

Отсутствие обязательств:

- не планируем будущее,
кайфуем сегодня,
брака и сожительства не будет,
не надейся на меня,
разбирайся сам(а).

Но, позвольте, для качественного секса,
а именно это и ищут оба партнера на старте,
необходимы отношения, а именно ОБЩЕНИЕ.
Для общения нужно выделять время.

Грустно, если мужчины считают отношениями без обязательств как секс с бесплатной почасовой проституткой.
Когда овместное времяпрепровождение интересно только в той форме которая ему нравится и тогда, когда ему удобно.
Твои темы в общении, поддержке, заботе - не интересны.
Только секс.


А женщине это зачем?

Для удовольствия и расслабленности мужчина должен нравится, ему нужно довериться, раскрыться, а как это сделать, если с ним чувствуешь, что тебя используют?
если партнер хочет только брать, тогда когда ему удобно и так, как он хочет.


Почему мужчины так жадничают?

Почему добиваясь отношений без обязательств они врубают собственника:
секс без обязательств, но только со мной, а я как захочу.
А когда я захочу - непонятно. Жди.

Ну точно!
Нет, милые мужчины) не пойдет.
Без обязательств? - не вопрос!
Тупое использование? - идите в ванную!

По отзывам девочек найти классного любовника тот еще квест и если Вы готовы к таким легким отношениям, я желаю Вам их найти и наслаждаться вдвоем.

Отношения - это всегда про взаимодействие, даже если мы понимаем, что пройти с этим человеком жизнь не получится.
Это нормально)
но если это и будет короткий отрезок времени вместе, то пусть он будет ярким, живым, интересным для обоих.

Не соглашайтесь на меньшее.

Ты уже кончила?

💯 первое место самых бесячих вопросов мужчин в постели.

Во-первых женщинам и самим не всегда удается разобраться был ли оргазм.

Оргазмы бывают четырех амплитуд.
На максимальной конечно такой вопрос задавать глупо — там все уж сильно очевидно, но что ответить, когда самой сложно определить.
Нужно немного времени, чтобы женщина поняла осталось ли чувство неудовлетворенности.

Но ведь это совсем не повод считать секс неудачным.
Ведь всегда можно повторить с партнером или соло.

Секс — это форма общения. Очень интимная, близкая, завораживающая., но это про общение.

Нам не придет в голову назвать неудачным разговор, если он не закончился согласием сторон по всем пунктам. разговор может быть душевным, волнующим, экспрессивным, эмоциональным — любым. Тем он и интересен. Так же как и секс.

Ну да ладно, вернемся к теме вопросов, которые могут все испортить… и если «Ты уже кончила» можно еще как-то пережить, то вопрос «Сколько раз ты кончила» лично меня поверг в шок.

Я подняла на партнера замутненные от удовольствия глаза и по-хорошему позавидовала мужской самоуверенности.

Предложила ему повесить над кроватью гонг, в который я буду бить и орать «Бинго», а он будет считать, потому что лично у меня с математикой в эти моменты как-то не складывается.

Что же делать бедным мужчинам, которым так важно знать?

Предлагаю изменить форму вопроса: «Я могу завершить?»

Женщина ответит либо ДА, и это значит, что она уже насладилась любовной игрой, либо попросит у него еще немного времени, а это значит, что рыцарю придется сделать ряд дыхательных практик, сжать основание члена, чтобы продлить близость.

Ну, на то он и рыцарь, сильный и могучий)) ❤️

Мужчинам нравятся ухоженные и стильные женщины.

Мы все это знаем)

Но коварная мода не дает нам покоя. В трендах то тракторная подошва, то оверсайзы.

Пока вы ищите идеальные для себя сочетания, которые подчеркнут все прелести, всегда держите на уме:

👠 Мужчинам нравятся женственные образы. Им странно теряться в догадках, когда со спины не понятно кто перед ним, парень или девушка

👠 Выбирая между брюками или платьем - отдайте предпочтения платью

👠 Какой бы лук вы не выбрали, он должен приближать вашу фигуру к типу "песочные часы" - максимально сексуальный образ даже без вырезов, страз и мини длины

👠 Какой бы лук вы не выбрали, убирайте из своего гардероба "противозачаточное лицо". Ничто так не портит внешний вид как не улыбчивость и надменность.

👠 А еще, вещь должна быть удобной. Если вам некомфортно, вы будете излучать легкую раздражительность и мужчина считает это. Вы передадите свою нервозность собеседнику, а в его голове отложиться, что рядом с вами чувствуется дискомфорт.

👠 Голос. Умение красиво владеть этим инструментом, хорошая дикция, богатый словарный запас, низкие тональности - всегда завораживают.

👠 Лимбальное кольцо. Светлые белки глаз без покраснений, яркая радужка и чуть расширенные зрачки заставят смотреть на вас более пристально (поэтому высыпайтесь, ешьте чернику и капайте в глазки витаминки)

👠 Поясничный изгиб. Мужчин привлекают девчата в облегающих футболках, коротких топах, открывающих поясницу и платья с открытой спиной.

Оверсайз - это не про женственность. Увы.

Часть 4: Продвинутые

- это настоящие реалисты.

Фантазии воплощают, успешны, морально устойчивы, понимают что основа любых взаимоотношений это переговоры.

Находятся в стабильных браках, имеют детей, не изменяют, потому что понимают, что пойти на переговоры с женой гораздо комфортней и приятней чем искать странные приключения на стороне с неизвестной девицей.

Понимают, умеют слушать, умеют любить, жертвовать, умеют принимать решения и постоянно развиваются.

Четко понимают свою роль Мужчины в отношениях.
Любят заботится.
Этих вы не увидите в облезлых трениках на диване с пивком. Он будет в тренажерном зале, потому что понимает, насколько важна его спортивная форма для здоровья, секса, внешнего вида.
Жены у таких тоже умницы и красавицы.
Люди в паре умеют строить партнерские отношения, четко понимая свои роли.

Он уважает себя, свою женщину и свой выбор.

Если вы думаете, что таких Мужчин не бывает - не думаете. Бывают и это не редкость.

Им также важно встретить адекватную партнершу, с надежным типом привязанности.

Они также пробуют строить отношения и обжигаются

Они стараются, что-то понимают со временем, где-то накапливают опыт

Они существуют!!!

Иллюзии отношений. Важная проблема современных людей.

Мужчины, которые не готовы и не умеют строить отношения.

Часть 3: Писатели

- это любители эпистолярного жанра. Интеллектуалы. Имеют высокие идеалы, до которых дотянуться простой смертной женщине не представляется возможным.

Они так зачитались книгами, и так боятся сердечных переживаний, что предпочитают иметь объект, с которым все основное действие происходит в голове. Там так все красочно, бурно, ярко, что обычная жизнь кажется лишь жалким подобием.

В погоне за идеалами и фантазиями они пропускают жизнь. Всю энергию направляют на саморазвитие, бизнес. Как правило очень успешны.

Он вечно занят. 😎 Реально.

Не редко имеет объект и фантазии с ним связанные
...от которых волосы шевелятся и кровь бурлит, растекаясь по горячим артериям лавинными потоками, сметая мысли и чувства, превращая все естество в точку..., атом..., вселенский взрыв... (короче, все как в книжке)📓

Объектам их фантазий в реальности ловить нечего.
Они не будут ничего делать в реальности, но смс пишут такие, что просто закачаешься и девочки, размазав уши по телефонному экрану недоумевают: "как же так?
я же вижу - я не безразлична, но где он?"

❓Почему он не находит времени для встреч и мы не можем так же разговаривать сидя рядом, а не в экране телефона?

❓Почему он не отпускает, при попытке отправить товарища Пушкина в бан, он резко приезжает на встречу, но разговоры обычные, без комплиментов и восхищений - скорее дружеские.
Зато через 15 минут после встречи, все возвращается в свое русло: "Ты моя, ты самая-самая" и т.д. по тексту.. в чем прикол?

Они боятся.
Боятся сами не соответствовать своим же идеалам.
Они теоретически знают как выстраивать отношения, но никогда в реальности этого не делали.
Так как являются классными специалистами в профессии, понимают что для всего надо приложить усилия, понимают, что если отношения не получатся, то это жахнет по его годами выстраиваемой самооценке.
Он катастрофически боится провала.

Настолько, что отказывается .... жить...❌

Иллюзии отношений. Важная проблема современных людей.

Мужчины, которые не готовы и не умеют строить отношения.

Часть 2: Энерджайзеры

- их интересует быстрый секс. Пофиг с кем. Пофиг где. Главное в живого человека.

Как правило не очень интеллектуальны и не достигшие своих целей.
Беспорядочными связями они закрывают внутреннюю дырку реализованности через женщин.

Чем больше баб, тем я больше мужик.

Могут иметь семьи, для них это показатель все той же "нормальности", но в ЗАГС попадают случайно, осознанным выбором назвать это вряд ли возможно.

Жены находят их то в клубах, то в постели с другими женщинами.

С годами становятся осторожными и хитрыми - не придерешься.
Жена думает что парень определился, а он просто продуманный.

Как можно понять:
мужчина финансово не растет - энергия сливается на множественных женщин, внезапно нападают приступы агрессии, депрессии, небывалого счастья и чувство прекрасного -
это случай, когда он слегка подвлюбился в очередную пассию.

Сильно старается произвести внешнее впечатление
(часы, айфоны, машины и все в основном в кредит, с годами, к спискам достижений причисляются дети, как важный атрибут "нормальной семейной жизни"
-  важно подтверждение статуса.

Иллюзии отношений.
Важная проблема современных людей.

Мужчины, которые не готовы и не умеют строить отношения.

Часть 1: Янки

- это те кто еще не определился. Возраст до 30 лет. (есть исключения))

Мужчина находится в развитии. Его и гормоны бьют и чувства периодически переполняют и страдают от несчастной любви и жаждут реализации во всех сферах.

Короче, он как плот посреди бушующего моря. Мотыляет парня не по-детски.

К какой категории он примкнет станет ясно чуть позже, годам к 35, а пока он в процессе.

Он как подросток:

не хочу отношений / люблю до одури, хочу разного секса / у меня высокие стандарты, черное / белое ...

психологически он и есть подросток: достаточно инфантилен, боится как бы его не использовали другие т.е. не подавили (учится обозначать и защищать свои границы, выстраивает личные ценности:
что важно ,
что ценно,
что дорого,
за что бороться?

размазывается в чувства до болезненности
(исследует свое сердце и верит в идеалы)

Жена не хочет секса / часть 2

Я осветила не все причины, их может быть сколько угодно. И причины могут идти в комплексе, несколько одновременно.
Продолжение списка.

1️⃣ Страх перед сексом с мужем из-за изменений во внешности после родов.

Да, этот страх есть у всех женщин, даже самых красивых, и даже у тех, у кого, вроде бы, нет видимых изъянов, но только ей видимая целлюлитинка может полностью убивать желание секса.

А если еще появился лишний вес, диастаз, растяжки или шрамы! Для женщин все это — значительный стресс и повод избегать секса.

Она вам может никогда не сказать, почему внезапно разлюбила секс с вами в том числе, после родов. А ей просто перестала нравиться ее внешность, в связи с естественными послеродовыми последствиями.

Что делать? Искренне обожать, говорить комплименты, всячески давать понять, что она -самая желанная, красивая и сексуальная, а возникшие изменения ее не портят, а придают женственность.

Аккуратно, ненавязчиво давать возможность заниматься внешностью, без давления и советов. Посидеть с ребенком или обеспечить няню, чтобы она сбегала в спортзал или позанималась дома (с младенцем даже спорт на дому бывает проблемой), не настаивать или не провоцировать, чтобы она ела с Вами после 19:00/18:00.
Маникюр, педикюр, косметолог, массаж и парикмахер тоже очень повышают женскую самооценку и любовь к себе.

2️⃣ Комплименты. Если вы их говорите только для того, чтобы «купить» на них секс- это не эффективно.
Если вы говорите искренне, от души, и не для секса, а фоново, в течение дня, тогда — другое дело.

Вспоминайте, что позволило соблазнить ее впервые. Там кроются триггеры, открывающие ее секс.


3️⃣ "…мне нужно хотеть мужчину, а не сам секс"
То есть либидо просыпается не само по себе в теле (как у мужчин) и потом она смотрит, с кем бы потр…ся, а оно возникает в ответ на действия мужчины.
Вот этот — важный ключик к женскому либидо.

Есть Женщины, которые физически все время хотят секс и чувствуют это томление в теле. Но! Они, как в прочем и некоторые Мужчины, могут месяцами жить без секса на самоудовлетворении, если нет того, кто сделал достаточное количество действий, чтобы воспламенить Желание на его ЛИЧНОСТЬ.


4️⃣ Обиды.
Да, накопленные обиды выключают женское желание, даже если раньше оно было.
Плохо, если женщины ничего не говорят, мужчина должен догадаться. Но, часто, если женщина говорит, мужчины… обижаются, либо вешают ярлык: «Мозг выносит»…
Поэтому женщины и молчат, говорить бесполезно, а быть той, кто «выносит мозг» не хочется.

«Почему перестала хотеть секса с мужем? Да потому, что всюду и всегда во всём виновата); да потому, что абсолютно никакой романтики); да потому, что на удовлетворение меня фантазии у мужа совсем нет); потому, что секс для него — исключительно удовлетворение своего физического»

5️⃣ Разлюбила.
Не бывает «разлюбила» на пустом месте. Обычно это либо разочарование, когда придумала себе образ, а он разбился о реальность, либо мужчина сам создал образ, а потом женщина столкнулась с ним настоящим, либо в процессе узнавания мужчины, женщина обнаружила то, что не смогла принять.

6️⃣ Женщина не знает свою сексуальность, т.е. свои внутренние законы, как и от чего у нее рождается Желание, как оно перерастает в Возбуждение, что ей необходимо, чтобы достичь Оргазм.
Это важное базовое сексуальное образование. И я его даю на марафоне "КодSex"

и там мы обнаруживаем, что Женщина которая понимает себя, может влиять на свое желание, создавать его, рассказывать о нем своему Мужчине для того чтобы оба получали удовольствие.

🤔😂
— Он обманом склонил меня к сексу.
— Каким образом?
— Сказал, что мне понравится…

Жена не хочет секса

❓

У меня жена сексом занимается один раз в неделю/две, говорит, что устаёт с ребёнком и сил на секс нет, а мне надо каждый день. Изменять не хочу!

❓

Как вернуть секс в отношения? Может есть какие-нибудь возбудители хорошие для женщин?)

❓

Жена говорит, что я все испортил своим отношением к ней, секс 1-2 раза в месяц. Но я хорошо к ней отношусь! Даже комплиментов больше делать стал, но секс так и не наладился!

Судя по сообщениям, жены говорят, что не так, но мужья все равно идут ко мне с вопросами

Моя рекомендация: подробно расспросить жену и попросить составить ее список конкретных действий:

"Что я должен сделать, чтобы тебя разгрузить и появился секс?"

"Что я должен делать, чтобы ты поняла, что я хорошо к тебе отношусь и ценю?"

И второе - во всех сообщениях я вижу несколько потребительское отношение к женщине. «Дать возбудитель", "сказать комплимент", "мне надо".

Подскажите, какую нажать кнопочку, чтобы выдали секс?

Не удивительно, что при таком уровне любви, заботы и эмпатии, у женщины перегорает желание на секс с мужем.

Если подробно разбираться, причин, почему пропал секс, может быть множество. Например:

1️⃣ Уровень ее желания изначально был не высок, но она считала вашу пару приемлемой для брака, поэтому, после рождения ребенка смысл в сексе отпал.

2️⃣ После рождения детей часто нарушается баланс гормонов, что напрочь гасит либидо. ИДИТЕ К ВРАЧУ! Медицинский сексолог или эндокринолог помогут в этой ситуации. Баланс достаточно легко регулируется медикаментозно.

3️⃣ Если у вас нет няни, домработницы и повара, то жена в декрете, РЕАЛЬНО, ОЧЕНЬ УСТАЛА. Что вы сделали для того, чтобы ее разгрузить? Что вы сделали, чтобы выдернуть ее из этого дня сурка? Когда последний раз вы устраивали ей полноценное свидание, чтобы она забыла о памперсах и почувствовала себя женщиной?

Самостоятельно, женщина, оказавшаяся в ловушке между шваброй, плитой и младенцем, выбраться в роль страстной любовницы, не сможет.

Помогите жене по дому и с ребенком, приглашайте ее на свидания, устраивайте ей вечера с заботой или приготовьте ужин, налейте ванную с пеной, свечами и бокалом холодного шампанского, а потом сделайте массаж минут на 15-20, чтобы переключить роли и помочь жене снова почувствовать себя женщиной.
Устройте ей адреналиново - эндорфиновое приключение, в конце-концов.
И не 1 раз, а РЕГУЛЯРНО! За 1 раз она может и не очухаться.

4️⃣ Если жена говорит "ты плохо ко мне относишься / не ценишь", это означает, что вы абсолютно перестали за ней ухаживать и создавать эмоции. Она когда-то выбрала Вас для секса, потому что вы создавали "правильные свидания". Вы угадали, что нужно было сделать, чтобы "открыть" ее для Вас.

Вспоминайте, что конкретно Вы делали. В браке мужчины думают, что цель достигнута и все, что они сделали когда-то, ухаживая за женой, теперь дает безлимитный доступ к сексу навсегда. Но так не работает.

Без регулярной подпитки у женщины не будет на секс вдохновения.

Особенно. если учесть, что секс - это, скорее, эмоциональный акт со стороны женщин, чем физическая потребность.
Кстати, мужчины тоже сталкиваются с этим после 40-45 лет, при снижении уровня тестостерона

А какие могут быть эмоции, если она весь день мечется между орущим младенцем, кухней и уборкой?

Ребенок-ВАШ СОВМЕСТНЫЙ
Секс - тоже ВАШ СОВМЕСТНЫЙ

Только взаимное уважение, включение в проблемы друг друга и забота, помогут решить разногласия

Согласны?

Смотри эфир на тему: Терапия в паре
в нашем клубе про отношения МЖ и здоровый образ жизни
👇

'https://t.me/c/2125694824/19/1299' rel='nofollow'>https://t.me/c/2125694824/19/1299

интересные факты о сексологии:

Малланага Ватьсьяяна — индийский философ и учёный, получивший известность как автор трактата «Камасутра» был монахом и держал обет аскета-молчальника.
Зато как рисовал! А какое воображение!!!

Теперь понятно, почему некоторые идеи опасны для здоровья?

Топ 18+  фраз которые поднимут градус разговора и не только

Классно работают на фазах Желание и Послевкусие.

Подробно обо всех стадиях близости и как их усилить для максимального наслаждения будем говорить на марафоне Код Секса ( сегодня последний вагон)
👇

• Сегодня я лежала и вспоминала наш последний секс. А ты чем занимался?

• Может немного поиграем сегодня? Я соскучилась.

• Меня так заводит твой голос! Скажи еще что-нибудь.

• Так жаль, что тебя нет рядом. Мы бы помогли друг другу снять напряжение.

• Я не знала, что ты так умеешь. Продолжай.

• Я хочу доставить тебе удовольствие прямо сейчас.

• Никак не могу сосредоточиться на работе, все время вспоминаю вчерашний секс.

• Сегодня я думала о тебе и мастурбировала.

• Я схожу с ума от желания.

• Все еще помню твой вкус ...

• Меня так заводит, когда ты злишься.

• Представь, что я ласкаю тебя.

• Если бы ты был рядом, то я бы облизала каждый сантиметр твоего тела.

• Я так скучаю по вкусу твоих губ.

• Я схожу с ума, вспоминая силу твоих рук.

• Сегодня я узнала о новой позе и безумно хочу попробовать ее с тобой при встрече.

• Заставь меня стонать, милый.

• Милый, эта игра была потрясающей!

Понравились фразы? эта капля из того что мы делаем на
марафоне КОДSex
Стартуем сегодня!

Только здесь мы раскрываем сексуальность и эротизм.
Раскрепощаемся и учимся эротичной игре
Знакомимся со своими страстными демонами и сносим голову Мужчинам с огромной любовью и нежностью 💋

Успевай