Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❤️АЯЛДЫККА ЖЕТИ КАДАМ❤️
🔴Жардамды кабыл алып, шүгүр кылууну үйрөнүңүз.
🔴 Эс алып, өзүңүзгө убакыт бөлүңүз, өзүңүздү жагымдуу нерсе менен эркелетиңиз (өзүңүзгө кам көрүү, бетке массаж, бир чыны чай ж.б.)
🔴 Күзгүдөн өткөндө өзүңүзгө жылмайыңыз
(кемчиликтерге токтолбо, өзүңдөгү сулуулукка көңүл бурган жакшы)
🔴Бардык таарынычтарды таштаңыз
🔴 Өзүңүздү, сезимиңизди угууга аракет кылыңыз.
🔴Дайыма ойлонуп, анализдеп, баш менен гана жашабастан сезим менен жашоо маанилүү.
Бул жерде аялдык пайда болот.
🔴 Өзүңүздү, денеңизди, сезимдериңизди, интуицияңызды сезиңиз.
Ырахат алыңыз. Баарын ырахат менен кыл. Жеңил бол. Эң негизгиси өзүң бол!
🔴Жардамды кабыл алып, шүгүр кылууну үйрөнүңүз.
🔴 Эс алып, өзүңүзгө убакыт бөлүңүз, өзүңүздү жагымдуу нерсе менен эркелетиңиз (өзүңүзгө кам көрүү, бетке массаж, бир чыны чай ж.б.)
🔴 Күзгүдөн өткөндө өзүңүзгө жылмайыңыз
(кемчиликтерге токтолбо, өзүңдөгү сулуулукка көңүл бурган жакшы)
🔴Бардык таарынычтарды таштаңыз
🔴 Өзүңүздү, сезимиңизди угууга аракет кылыңыз.
🔴Дайыма ойлонуп, анализдеп, баш менен гана жашабастан сезим менен жашоо маанилүү.
Бул жерде аялдык пайда болот.
🔴 Өзүңүздү, денеңизди, сезимдериңизди, интуицияңызды сезиңиз.
Ырахат алыңыз. Баарын ырахат менен кыл. Жеңил бол. Эң негизгиси өзүң бол!