ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ
При плоскостопии или нарушении циркуляции на нижних конечностях рекомендую упражнение с валиком для ног, наполненным холодной или горячей водой. Можно использовать обычную бутылку. Сначала катаете подошвой вал сидя, затем стоя одной ногой, позднее обеими ногами. Нужно использовать вал, поочередно с холодной и горячей водой, при этом валик с горячей водой нужно катать дольше.
При плоскостопии или нарушении циркуляции на нижних конечностях рекомендую упражнение с валиком для ног, наполненным холодной или горячей водой. Можно использовать обычную бутылку. Сначала катаете подошвой вал сидя, затем стоя одной ногой, позднее обеими ногами. Нужно использовать вал, поочередно с холодной и горячей водой, при этом валик с горячей водой нужно катать дольше.