❄ Холода пришли, и это испытание для иммунитета!

Как ваш организм справится с вирусами и простудами этой осенью и зимой? Все зависит от того, насколько вы готовили его в течение года.

Если у вас был здоровый режим сна, правильное питание, активность, вы заботились о ментальном здоровье и восполняли дефициты, — осень и зима пройдут легко. 🌿

Но если вы упустили возможность, сейчас самое время заняться своим здоровьем! Проведите базовые исследования и укрепите иммунитет.

Если вас беспокоит:

Постоянная усталость и слабость
Выпадение волос
Проблемы со сном
Недостаток энергии

💬 Напишите мне в личные сообщения, и я расскажу, как можем улучшить ваше самочувствие и подготовить организм к зиме.