вторая вещь, которая не менее важна - это ваше ментальное состояние перед и во время раунда.
1. никогда не сдавайтесь раньше времени. в начале своего новис года я постоянно боялся людей, которые играли "лучше" меня, брали кубки, и я просто психологически уже сдавался и не показывал своей лучшей игры, просто потому что я думал что по определению займу место ниже. это самая плохая вещь, которую я делал. никогда не думайте, что не можете переиграть кого-то, в дебатах нет человека, который бы всегда играл идеально хорошо. каждый может кинуть белку, не понять резу, просто слабо отыграть, устать и просто миллион разных вещей, которые могут произойти. нужно представлять себя как человека, который жб возьмёт в руме 1-2 место, чтобы боялись лишь при упоминании твоего имени, а не наоборот. но и не нужно быть слишком самоуверенным, думая что ты выиграешь, потому что ты сильный.
2. настраивайтесь психологически на игру перед турниром, ставьте себе какие-то цели или пороги на турнире, иначе вы будете играть чтобы играть, и не будете получать результатов, которые вы хотели. но результаты это не главное. самое главное это развиваться, плевать медленно или быстро, главное чтобы прогресс был. много вторашей, третьяшей не брейкались в свой год, но стрельнули на второй или даже не третий, никогда не поздно выиграть, пройти в финал, или взять ЛСа
3. даже если вы проиграли, слетели с пфа, проиграли финал или даже не брейкнулись - плачьте.
да, это звучит парадоксально, но плакать это хорошо, и даже нужно, если вы хотите плакать - так плачьте, никто вас не осудит, у вас может быть много проблем, турниры это всегда давление и напряжение, поэтому расстроится, поплакать, тильтануть абсолютно нормальное явление. но не давать волю эмоциям это ещё хуже. в дебатах много людей, которые могут поддержать вас, поплакать с вами, подать салфетки в конце концов. тренера, другие новики, подойдите к любому и скажите я хочу плакать или я хочу высказаться, что у меня ничего не получается. абсолютно ошибочное время, что нельзя тильтовать или плакать. это нужда каждого человека, если у тебя что-то не получается. главное, потом все эти эмоции превратить в спортивную злость и мотавцию и выиграть всех на следующем турнире.
помните, самое главное это ваше ментальное здоровье, и можете обращаться ко мне, другим тренерам или эквити, если вас что-то тревожит или расстраивает. поддерживайте друг друга, подставляйте плечо и плачьте в него. всем хорошего вечера, и удачи на Голодных Играх. врата открыты - дальше победит сильнейший.