TEENS: говорим о важном 🧡

Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день напоминает о важности поддержки людей, живущих с ВИЧ.

Мы подготовили комикс, в котором наглядно показали, почему многие люди с ВИЧ предпочитают скрывать свой статус даже от близких.

Комикс по ссылке.

1️⃣ Моя история TEENS: Все еще боюсь, что мне не поверят

Я хочу рассказать эту историю, потому что уже не могу держать это в себе.
Мне было на тот момент 9 лет. К нам в гости приехал мой двоюродный брат по папиной линии. Ему было 17. Обычно я спала с ним в одной кровати, так как у нас были очень хорошие отношения. В одну такую ночь я как обычно заснула, он обнимал меня. Но вдруг я проснулась от странных ощущений. Как оказалось, он трогал меня там. Я начала трястись, он понял что я проснулась и спросил, может ли он меня там потрогать. Я сказала «нет», но он продолжил еще сильнее тереть меня там. Я начала плакать и просила прекратить, но он не слушал меня. Тогда я уже понимала, что такое секс и слышала истории о нем. Но я и подумать не могла, что это произойдет со мной. Спасло меня то, что рядом спала сестра, она начала просыпаться из-за моего плача. Он насторожился и ослабил хватку, и тогда я вырвалась и убежала в мамину комнату. Я проплакала всю ночь. Сейчас он переехал к себе, ведет себя так, будто этого всего не было. Я пытаюсь избегать его на семейных праздниках. Я так и не рассказала об этом своим родителям и родственникам. Все еще что боюсь, что мне не поверят.

2️⃣ Моя история TEENS: Он начал имитировать секс без проникновения

Здравствуйте, хочу рассказать вам историю, которая случилась со мной недавно. Мне 18 лет, живу с родителями. С нами также живёт двоюродный брат, ему 21. Он работает иногда на ночной смене и приходит под утро, когда все спят. Однажды он пришёл домой и лёг спать со мной. Сквозь сон я почувствовала, что кто-то трогает мою попу и бедра. Я поняла что это он, хотела встать, но из-за страха и дрожи в теле я не могла двигаться. Он попытался тронуть мою грудь, но из-за того что там были мои руки, не стал. Потом он начал имитировать секс без проникновения, просто тёрся. Все это закончилось, когда в комнату вошла мама. Он просто оттолкнул меня от себя и притворился. что ничего не было. Я не понимаю, почему я не оттолкнула его, не закричала…

3️⃣ Моя история TEENS: Я не знала что он делает, ведь он был моим дедушкой

Не могу винить себя, ведь я была ребенком. Я не знала что он делает, ведь он был моим дедушкой. Но он меня домогался. Трогал, показывал член, целовал. Было жутко неприятно, страшно, стыдно... 
Мне было 9, прошло 7 лет. У меня срывы от воспоминаний. Прошу, если даже не прямо, скажите пару хороших слов. Мне одиноко и противно порой от себя. И... что мне делать? Прошу, не советуйте психологов или психиатра, у меня, честно, нет возможности обратиться к специалисту. Не знаю, кому могу довериться... Такой тяжелый груз... устала, очень устала. Даже если вы не сможете убрать этот груз с моей шеи, прошу, облегчите его словами поддержки. 

#мояисторияТЕENS

🔞 Содержание поста предназначено лицам, достигшим 18 лет.

Алия и Данияр вместе уже больше года. Алия несколько раз пыталась предложить использовать барьерную контрацепцию (презервативы), стараясь донести до Данияра важность этого вопроса для её здоровья и предотвращения нежелательных последствий. Несмотря на ее просьбы, Данияр отказывается, ссылаясь на то, что это неудобно и не обязательно.

Алия чувствует себя некомфортно, потому что её не слышат и не хотят слушать в отношениях. Ей кажется, что только её волнуют вопросы здоровья, ответственности и безопасности. Она не знает, как донести свою мысль до партнёра так, чтобы личные границы и правила каждого из них были взаимно соблюдены.

#ситуацияTEENS

Сегодня, 25 ноября, стартовала ежегодная 16-дневная кампания против гендерного насилия. Кампания направлена на привлечение внимания к насилию, которому ежедневно подвергаются женщины и люди с женской гендерной социализацией.

Гендерное насилие происходит по многим причинам, но одна из самых важных – это гендерное неравенство. Исторически сложившиеся стереотипы о роли женщин и мужчин в обществе приводят к тому, что женщины часто оказываются в подчиненном положении.

Гранат – символ брака и плодородия во многих культурах. Его глубокий красный цвет и множество семян часто служили визуальной метафорой фертильности, жизни и продолжения рода. Однако гранат олицетворяет именно патриархальный взгляд на идеальный брак:

«Женщина должна быть идеальной женой. А значит, она должна быть хранительницей очага и матерью многочисленных наследников. Она должна быть покорна и скромна, не должна противоречить мужу».

Такие представления ведут к дегуманизации женщин. Вместо того чтобы видеть в женщине человека со своими чувствами, мнением и правом выбора, её начинают воспринимать как объект, который существует для выполнения определенных функций. Если она не оправдывает ожидания, то её поведение становится объектом осуждения или даже наказания.

Не хочет рожать детей? Эгоистка.

Решила строить карьеру? Значит, забыла своё предназначение.

Разводится? Сама рушит семью.

Но пришло время раздавить гранат, этот символ патриархальных взглядов на роль женщины в обществе. Женщина не обязана быть «идеальной». Она имеет право быть собой и самостоятельно выбирать свое будущее.
___

Текст подготовила Касиет

#НетОправдания #заметкаteens #иллюстрацииTEENS

Моя история TEENS: После этого случая я стала ненавидеть юбки

Всем привет! Давно читаю ваши истории и решила поделиться своей. Моя история о харассменте в общественном транспорте.

Своей историей я хочу вам напомнить о том, насколько важна и нужна пострадавшим от харассмента простая поддержка, в особенности от близких людей. Если кто-то поделился с вами своей историей, поддержите его. Если же вы сами подверглись харассменту, прошу, не молчите. Всех обнимаю 💗

Это случилось весной, кажется, в мае.

Я тогда училась в 8-9 классе. На мне была школьная форма с юбкой. После уроков, примерно в 2-3 часа дня, я села в маршрутку и заняла место на самом заднем ряду. Наверное я устала и поэтому уснула. Проснулась я от того, что почувствовала чью-то руку на моем бедре. Я зашевелилась и руку убрали. Рядом со мной сидел мужчина, на вид лет 40-50. Я подумала, что мне показалось. «Ну не может же взрослый человек так поступить». Постаралась успокоиться и смотрела в окно.

Но через какое-то время я опять почувствовала руку, и она уже начала двигаться вверх по бедру. Тут я уже начала паниковать. Как я вышла из маршрутки, даже не помню – всё произошло за секунды. После я просто начала плакать, мне даже было все равно, что до дома ещё далеко, а денег на проезд не осталось.

Я чувствовала огромную несправедливость. Злилась на весь мир. Злилась на то, что это произошло со мной, что я ничего не смогла сделать, а просто убежала. Я чувствовала себя грязной и виноватой.

Когда я пришла домой, мама спросила, почему у меня такие красные и опухшие глаза. Я рассказала ей все как есть. Я тогда настолько уже устала что, даже не было сил обдумывать свои слова. Но вместо поддержки я услышала упрёки: мама сказала, что юбка была слишком короткой, что нечего спать в маршрутках. Мне было обидно и больно слышать такое. Я разочаровалась во взрослых.

После этого случая я начала ненавидеть юбки и всегда носила штаны. Я до сих пор стараюсь садиться только на одиночные места в общественном транспорте.

Это не единственный случай харассмента в моей жизни, и больно осознавать что это творится каждый день и с другими девушками, женщинами и девочками.

#МояИсторияTEENS

Мне всегда казалось, что я ни в чем не преуспеваю и совсем ничего не умею. Не умею писать, снимать, монтировать, рисовать, петь, играть, учиться. Мне всегда казалось, что в целом каждый может делать то, что умею я, пусть и поверхностно.

Обычно на такие мысли друзья отвечают: «Да ты загоняешься, все у тебя получается и все ты умеешь». Звучит так просто.

Но разве сказать, что я умею рисовать, не будет оскорблением для реальных художников и художниц? Ведь рядом со способными и талантливыми ребятами я чувствую, что совсем не умею рисовать.

Если бы мысли продолжали меня преследовать, я бы также не старалась учиться чему-то новому, думая, что у меня все равно ничего не получится. Я бы не стала развивать уже имеющиеся навыки, ведь всё равно не стану такой же крутой, как люди, с которых беру пример.

Но! Есть ли смысл бесконечно сравнивать свои умения, достижения и работы с другими людьми, если в конечном итоге значение имеет одно – наслаждаюсь ли я этими занятиями, нравятся ли мне самой мои работы и горжусь ли я своими достижениями?

Заметку подготовила Асема

#заметкиTEENS

Приветик всем! На связи Анже 🥳

К сожалению, вернуться в прошлое нельзя, но помнить буду постоянно!!

А может и не надо возвращаться? 🤔

#кружочкиTEENS

Сегодня, 16 ноября, отмечается Международный день борьбы с анорексией – одним из видов расстройства пищевого поведения (РПП). Этот день направлен на привлечение внимания к проблеме и ее последствиям.

В этом посте мы расскажем о различных видах РПП и напомним, как важно вовремя обращаться за помощью.

Что такое РПП?

Текст подготовила Айсен

Расстройство пищевого поведения (РПП) – это определенная совокупность симптомов нарушения приема пищи у человека. Данное заболевание относится к психическим расстройствам. Человек с диагностированным РПП зациклен на контроле приема пищи. Стараясь не допустить переедания, он/она может постараться самостоятельно вызвать рвоту, изнурять себя тренировками или принимать препараты, подавляющие чувство голода. В конечном итоге, человек становится эмоционально нестабилен.

Из-за чего они появляются?

Основной причиной появления данного расстройства является недовольство своим внешним видом. Появляются навязчивые мысли, что какая-то особенность тела будет влиять на взаимоотношения с людьми и на разные сферы жизни. Однако возникнуть это недовольство может по разным причинам: генетическая предрасположенность, наличие других психических расстройств, социальное окружение и жизненные обстоятельства.

Виды расстройства

Нервная анорексия. За собой данное явление подразумевает преднамеренное похудение. Человек отказывается есть (в частности ссылаясь на отсутствие аппетита) и отрицает существование проблемы. Также одним из признаков может стать отсутствие менструации у женщин и эрекции у мужчин.

Нервная булимия. От анорексии отличается тем, что при булимии у человека наступают поочередные приступы переедания и «очищения»‎ (вызывание рвоты, прием слабительных препаратов и тренировки до изнеможения). Человек не отказывается от еды, но за этим обязательно последует попытка избавиться от пищи.

Компульсивное переедание. Данный вид РПП означает чрезмерное употребление еды. Часто это явление оказывается реакцией на стресс и жизненные обстоятельства (потеря человека, роды и т.д.). От предыдущих двух видов отличается тем, что человек не старается «очиститься»‎.

Важно помнить, что все люди уникальны и у всех свои особенности тела. Не стыдно попросить помощь и обратиться к специалисту_ке, если вы чувствуете, что нуждаетесь в этом 🫂