Мээ күндүн ар кайсы мезгилинде кандайча иштейт
👉Cаат 6дан 7ге чейин эртең менен - "терезе", узакка созулган эс тутуму эң мыкты, бул мезгилге алынган бардык маалыматтар оңой эле сиңирет.
👉Cаат 8ден 9га чейин логикалык ой жүгүртүүнү камтыйт, бул жаттоо жана аналитика менен байланышкан бардык иш-аракеттер үчүн эң ылайыктуу убакыт.
Эртең мененки 9дан 10га чейин - маалымат жана статистика менен иштөө үчүн оптималдуу саат.
👉Cаат 11ден 12 күнгө чейин - интеллектуалдык функциялардын натыйжалуулугу төмөндөйт, демек, сиз көңүлүңүздү абстракттуу нерсеге которсоңуз болот. Мисалы, музыка угуңуз.
👉Cаат 11 ден 14:00 - түшкү тамак үчүн керектүү убакыт. Ушул саатта, чыгышта, кабыл алынган тамак сиңирип, эң жакшы жол менен сиңип кеткенде, чыгышта "тамак сиңирүүчү от" деп айтышат.
tez_okuu
👉Саат 12:00 - 18:00 - Жигердүү иш үчүн мыкты убакыт. Кийинчерээк эмгек мээни эскирүү үчүн иштөөгө мажбур кылат.
👉 Саат 21:00 - 23:00 - Акылдын жана нерв системасынын эң толук эс алуусу.