6. Эксперименты и действия: Клиент и терапевт работают вместе, чтобы создать эксперименты, которые позволят клиенту проверить и изменить свои убеждения и поведение в реальных ситуациях.

7. Консолидация изменений: Клиент учится уделять внимание своему прогрессу и сохранять новые навыки в поведении и мышлении, чтобы они стали более устойчивыми со временем.

Это общая модель когнитивно-поведенческой терапии, которая может варьироваться в зависимости от конкретной проблемы и индивидуальных потребностей клиента. Ключевым аспектом этой терапии является активное вовлечение клиента в процесс изменения своих мыслей и поведения под руководством квалифицированного специалиста.

Зыыы: кошки мои, оставайтесь в здравом уме и здоровом теле, оберегайте свое эмоциональное состояние от пагубного влияния негативных мыслей и действий 🤗

Зыыыыы: Музыка сегодня немного не по теме, но мне нравится, я бы с радостью зачиллился где-нибудь под вьетнамский рэпчик 🤣

https://www.youtube.com/watch?v=gUT9jgDQaow