🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Ацетилхолин – организмде, үйрөнүү жана акыл-эс функцияларын жөнгө салган нейромедиатор.
⭐️Ацетилхолин - парасимпатикалык нерв системасына тиешелүү, бул система денени эс алууга жана тынч абалга келтирет.
⭐️Бир эле учурда тынчтандыруучу жана козгоочу таасирге ээ болушу мүмкүн.
💡Ацетилхолин жүрөктүн кагышын жайлатат.
💡Шилекей жана тамак сиңирүү бездеринин секрециясын жогорулатат
💡Көңүл буруу, концентрация жана эс тутум процессине чоң салым кошот.
💡Мээ кыртышындагы сенсордук процесске таасир этет, сенсордук маалыматты кабыл алууга жана чечмелөөгө катышат.
💡Ошону менен бирге стресс реакциясын модуляциялайт; адреналин жана кортизолдун бөлүнүп чыгышына таасир этет.
💡Тамактанууга жооп катары, уйку безинде (поджелудочная железа) инсулин өндүрүшүн стимулдайт.
💡REM (тез уктоо) фазасын жөнгө салууга катышат.
❗️Борбордук нерв системасында, нерв-булчуң байланыштарында, синтезделип, таяныч-кыймыл аппаратыбыздын (кол, бут, у.с.) "махинацияларын" жүргүзүүгө жардам берет.
❗️ Негизинен, нерв-булчуң байланышы аркылуу кыймыл-аракет системасына таасир этет.
❗️Эс тутум жана үйрөнүү процесстерине жакшы таасири бар.
❗️Когнитивдик функциялар менен байланышкан рецепторлор ишке кирет.
Ацетилхолиндин таасири бир нече мүнөттөн бир нече саатка чейин созулат.
Ацетилхолиндин жетишсиздигинин таасири:
✔️Эс тутумдун начарлап, Альцгеймер оорусуна алып келиши мүмкүн.
✔️Булчуңдардын алсыздыгы.
✔️Эмоционалдык тең салмактуулуктун бузулушу.
✔️Жүрөк-кан тамыр системасынын ишиндеги көйгөйлөр.
Ацетилхолин ашыкча болсо:
❤️Катуу булчуң спазмдары, тырышуулар.
❤️Дем алуунун кыйындашы.
❤️Көздөн жаш агуу, ашыкча шилекей, тез заара ушатуу, диарея жана кусуу.
❤️Булчуңдардын алсыздыгы, гипертония жана тахикардия болушу мүмкүн.
❤️Сиз өзүңүздү унутуп, башкалар учун өзүңүздү курмандыка чалып, дүйнө сизди колдонуп жаткандай сезимдер келиши мүмкүн.
Ацетилхолиндин бөлүнүп чыгышын шарттаган себептер:
↗️ Стресс – организм, коркунучка тез реакция кылуу үчүн, ацетилхолин бөлүп чыгарат (мисалы, экзамен, коомдук сүйлөө).
↗️ Эмоционалдык эскерүүлөр – кубанычтуу же маанилүү эскерүүлөр ацетилхолиндин активдүүлүгүн күчөтөт.
↗️ Чөйрөдөгү стимулдар – белгилүү үн, жыт же көрүнүштөр тез реакция кылууга шарт түзөт (мисалы, тамактын жыты, жаратылыштын үнү).
Бөлүнүп чыгышына тоскоол болгон факторлор:
↘️ Хроникалык стресс – организмдин ресурстары түгөнүп, ацетилхолиндин деңгээли төмөндөйт.
↘️ Уйкунун жетишсиздиги – мээнин калыбына келүү процессин бузуп, деңгээлин азайтат.
↘️ Тамак-аштын жетишсиздиги – холиндин (жумуртка, эт, балыкта болот) тартыштыгы.
Ацетилхолинди көтөрүүчү кошулмалар (БАДы):
Alfa GPC
Тиамин
Витамин В12
Гиперзин А
Женьшень
Ж.б. у.с. кошулмалар.
p.s.: Пайдалуу кошулмаларды, биздин партнерлордон алыңыздар:
+996 555 380 101
p.p.s.: Макаланы бөлүшүп койсоңуздар, сооп болот🙂⛄️
Ацетилхолин – организмде, үйрөнүү жана акыл-эс функцияларын жөнгө салган нейромедиатор.
Жөнөкөй айтканда, бул "кызыгуу" нейромедиатору.
⭐️Ацетилхолин - парасимпатикалык нерв системасына тиешелүү, бул система денени эс алууга жана тынч абалга келтирет.
⭐️Бир эле учурда тынчтандыруучу жана козгоочу таасирге ээ болушу мүмкүн.
⭐️Анын молекулалык түзүлүшү никотинге окшош, ошондуктан организм никотинди ацетилхолин катары кабыл алып, окшош "тынчтандыруучу" жана "жандандыруучу" эффекттерди жаратышы мүмкүн.
💡Ацетилхолин жүрөктүн кагышын жайлатат.
💡Шилекей жана тамак сиңирүү бездеринин секрециясын жогорулатат
💡Көңүл буруу, концентрация жана эс тутум процессине чоң салым кошот.
💡Мээ кыртышындагы сенсордук процесске таасир этет, сенсордук маалыматты кабыл алууга жана чечмелөөгө катышат.
💡Ошону менен бирге стресс реакциясын модуляциялайт; адреналин жана кортизолдун бөлүнүп чыгышына таасир этет.
💡Тамактанууга жооп катары, уйку безинде (поджелудочная железа) инсулин өндүрүшүн стимулдайт.
💡REM (тез уктоо) фазасын жөнгө салууга катышат.
❗️Борбордук нерв системасында, нерв-булчуң байланыштарында, синтезделип, таяныч-кыймыл аппаратыбыздын (кол, бут, у.с.) "махинацияларын" жүргүзүүгө жардам берет.
❗️ Негизинен, нерв-булчуң байланышы аркылуу кыймыл-аракет системасына таасир этет.
❗️Эс тутум жана үйрөнүү процесстерине жакшы таасири бар.
❗️Когнитивдик функциялар менен байланышкан рецепторлор ишке кирет.
Ацетилхолиндин таасири бир нече мүнөттөн бир нече саатка чейин созулат.
Ацетилхолиндин жетишсиздигинин таасири:
✔️Эс тутумдун начарлап, Альцгеймер оорусуна алып келиши мүмкүн.
✔️Булчуңдардын алсыздыгы.
✔️Эмоционалдык тең салмактуулуктун бузулушу.
✔️Жүрөк-кан тамыр системасынын ишиндеги көйгөйлөр.
Ацетилхолин ашыкча болсо:
❤️Катуу булчуң спазмдары, тырышуулар.
❤️Дем алуунун кыйындашы.
❤️Көздөн жаш агуу, ашыкча шилекей, тез заара ушатуу, диарея жана кусуу.
❤️Булчуңдардын алсыздыгы, гипертония жана тахикардия болушу мүмкүн.
❤️Сиз өзүңүздү унутуп, башкалар учун өзүңүздү курмандыка чалып, дүйнө сизди колдонуп жаткандай сезимдер келиши мүмкүн.
Ацетилхолиндин бөлүнүп чыгышын шарттаган себептер:
↗️ Стресс – организм, коркунучка тез реакция кылуу үчүн, ацетилхолин бөлүп чыгарат (мисалы, экзамен, коомдук сүйлөө).
↗️ Эмоционалдык эскерүүлөр – кубанычтуу же маанилүү эскерүүлөр ацетилхолиндин активдүүлүгүн күчөтөт.
↗️ Чөйрөдөгү стимулдар – белгилүү үн, жыт же көрүнүштөр тез реакция кылууга шарт түзөт (мисалы, тамактын жыты, жаратылыштын үнү).
Бөлүнүп чыгышына тоскоол болгон факторлор:
↘️ Хроникалык стресс – организмдин ресурстары түгөнүп, ацетилхолиндин деңгээли төмөндөйт.
↘️ Уйкунун жетишсиздиги – мээнин калыбына келүү процессин бузуп, деңгээлин азайтат.
↘️ Тамак-аштын жетишсиздиги – холиндин (жумуртка, эт, балыкта болот) тартыштыгы.
Бул табияттагы эң кызыктуу жана ар тараптуу нейромедиаторлордун бири!
Ацетилхолинди көтөрүүчү кошулмалар (БАДы):
Alfa GPC
Тиамин
Витамин В12
Гиперзин А
Женьшень
Ж.б. у.с. кошулмалар.
p.s.: Пайдалуу кошулмаларды, биздин партнерлордон алыңыздар:
+996 555 380 101
p.p.s.: Макаланы бөлүшүп койсоңуздар, сооп болот🙂⛄️