Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

@kg_hello

Channel's geo and language: Kyrgyzstan, Russian

Category: Travel

Аня. Жила в Иркутске и переехала в Бишкек. Тут про Кыргызстан, кыргызов и мою жизнь на любимой чужбине.

Related channels

Channel's geo and language

Kyrgyzstan, Russian

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

18 Dec, 18:27

День девятый условного лечебного голодания. Чувствую себя прекрасно!
Со вчерашнего дня пью по два стакана свежевыжатого сока вдобавок к моему суперчаю. Первым был свекольный – очень вкусный показался после 7 дней вкусового однообразия. Из оставшегося жмыха я делаю что-то среднее между запеканкой и печеньем с изюмом и орешками, назвала это жмыхниками.

Завтра планирую начать постепенный выход из голода, который продлится тоже 9 дней – уже купила себе манго, чтобы начать с самого любимого.

На фото – жмыхники, которые я после запекания разрежу на прямоугольники и подам мужу и дочке на завтрак.

19 0 1 2 6

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

17 Dec, 19:35

Были сегодня в баньке! Мне так хорошо и меня так размазало, что нет сил больше ни о чем рассказывать, так что либо всё завтра, либо смотрите сторис в инстаграме.

Всем спокойной ночи, желаю вам выспаться!

20 0 0 8

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

16 Dec, 19:20

Сегодня седьмой и последний день моего голодания. Но! Я решила немного его продлить, подключив свежевыжатые соки без мякоти, чтобы жкт всё ещё отдыхал, а полезностей поступало побольше, так как сейчас я очевидно не добираю – оптимально в день пить три литра отвара трав с тремя лимонами, а у меня уходит около двух литров и всего один лимон.

Промежуточные итоги: прошел фурункул (он был на начальной стадии и просто рассосался), стала чище кожа лица, вес меньше примерно на 3-4 кг. Хронический тонзиллит всё ещё хронический, хотя последние два дня миндалины у меня начали очищаться. Месячные прошли быстро и совершенно незаметно для меня.

Есть всё ещё не хочется (исключения – когда готовлю еду, но аппетит быстро сбивается стаканом отвара трав с мёдом и лимоном).

На фото фурункулёз (множественные фурункулы). Они у меня вылезают почти всегда на этом пальце в моменты истощенного иммунитета раз в несколько месяцев на протяжении последних полутора лет. Перед голоданием у меня начинал зреть один, но так и не вызрел.

20 0 0

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

15 Dec, 18:49

Кстати, вчера в Бишкеке зажгли главную ёлку. Её высота – 25 метров, диаметр – 12 метров. Украшают красавицу 7 000 игрушек, которые символизируют 7 миллионов кыргызстанцев🎄

25 0 0 3

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

15 Dec, 18:48

День четвертый, пятый и шестой условного лечебного голодания. Чувствую себя прекрасно! Из нового – наладила себе полностью режим: засыпаю в десять вечера и встаю в шесть утра. Ещё одно интересное наблюдение: если ничего не есть, то освобождается много времени и не знаешь даже, чем же себя занять.

24 0 0 2

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

12 Dec, 19:09

Условное лечебное голодание, день третий. Всё по-прежнему хорошо, никаких изменений пока не замечено, кроме существенного подъема энергии.

Папа, если ты это читаешь, то спешу сообщить, что я не только не умерла, но и прекрасно себя чувствую! И люблю тебя!❤️

32 0 0 3

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

12 Dec, 08:10

00:05

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Уже второй раз за месяц авария на электросетях. Хорошо, что я привезла из России своё туристическое снаряжение.

37 0 0 3 5

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

11 Dec, 18:53

Второй день голодания подошел к концу. Чувство голода есть, но не дикое, а легкое, оно проходит после питья отвара трав с мёдом и лимоном. Я даже приготовила сегодня суп с лапшой и гречку с овощами на радость домочадцев.

В целом чувствую себя хорошо, есть силы на уборку и наведение уюта, хотя полдня болела голова (я это связываю не с голоданием, а тем, что спала всего 6 часов).

Интересное наблюдение: мне совсем не хочется сидеть в интернете, даже смотреть любимые сериалы и фильмы. Ещё не хочется ни с кем общаться и выходить на улицу. Но тут, скорее всего, дело в морозе за окном.

Ещё из плюсов: начала во время утренних процедур делать себе массаж лица и легкие дыхательные практики. На зарядку и тем более на полноценные тренировки уговорить себя пока не могу.

37 0 0 2

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

10 Dec, 19:11

Зачем голод нужен лично мне? Для здоровья.

У меня в анамнезе близорукость на одном глазу и дальнозоркость на другом, на обоих – астигматизм. Ещё у меня хронический тонзиллит лет с шестнадцати, который то изчезает, то появляется вновь. Сейчас опять появился.
Ещё у меня почти всегда на лице есть угри или высыпания.
Периодически у меня появляются фурункулы, обычно на одном и том же месте. Я их каждый раз вырезаю или же жду, когда они сами вскроются, но они всегда возвращаются.
По утрам у меня сопли. А ещё я в последнее время стала чаще болеть. Чаще – это раз 5-7 в год, тогда как ещё пару лет назад я болела не более 3-4 раз в год.

Если упростить вышесказанное, то из меня выходит гной и слизь. Хоть большинство людей и сочтёт меня вполне здоровой, но я считаю, что это признаки вяло текущего воспаления.

Ведь всё относительно.

32 0 1 2

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

10 Dec, 19:06

Подходит к концу первый день моего лечебного голодания. По плану не есть минимум 7 дней, но пить отвары трав с мёдом, лимоном и свежевыжатые соки.

Вкратце расскажу бэкграунд.

Однодневный голод вкупе с очистительными клизмами я попробовала ещё в студенчестве и регулярно практиковала. А вот многодневный мне ни разу не давался.
В первый раз «серьёзно», то есть больше одного дня, я попробовала голодать в 25 лет. Я три дня ничего не ела, пила воду. К вечеру третьего дня закружилась и заболела голова. Я тогда запаниковала и вышла из голода. В тот раз я не делала клизму ни до, ни во время голодания, поэтому токсины начали отравлять мой организм и я плохо себя чувствовала.

Во второй раз я решила попробовать голод в 28 лет. Я подошла к вопросу уже серьёзнее, но просто сорвалась на второй или третий день. До сих пор помню вкус этих прекрасных бутербродов с тунцом и сыром после двух дней без еды…

33 0 0 3

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

9 Dec, 12:03

Решили с дочкой сделать новогодние игрушки и подсвечники своими руками. Потом покажу что из этого вышло🎄

31 0 0 6

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

5 Dec, 13:59

В Кыргызстане очень тесны и прочны семейные, дружеские и даже соседские связи. Недавно моя соседка (живём в этом доме почти год) похоронила своего двоюродного брата. Половина соседей зашли к ней, чтобы почтить память усопшего и сказать утешительные слова.

Есть над чем задуматься и чему поучиться.

46 0 0 1 4

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

22 Nov, 19:58

Сегодня писала автопортрет.
Лайк?

71 0 0 10

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

16 Nov, 15:44

Ну что, спустя неделю могу сказать, что жива только спортом и книгами.
Если бы не эти два спасительных фактора, то послеотпускная депрессия накрыла бы меня окончательно. А щас я вроде как уже почти отошла. Ещё немного и начну наслаждаться жизнью.

79 0 0 2

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

5 Nov, 13:45

Мы дома. Ева очень скучала по папе❤️

Позже расскажу чё да как. А то раньше у меня интернета очень мало было, а желания что-то писать не было вообще.

92 0 0 2 5

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

1 Nov, 09:25

Все, что нужно знать о комарах в Египте.

92 0 0 4

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

28 Oct, 19:31

Сегодня видели пирамиды. Слова пока не собираются в кучу для того, чтобы описать мои впечатления. Скажу одно – эмоций сегодня через край. И я пребываю в состоянии эйфории.

106 0 1 9

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

27 Oct, 11:25

Мы вчера приехали в Каир. Здесь много красивой архитектуры и интересных растений, высокие здания и улыбающиеся люди. А улочки засыпаны мусором. Вокруг разруха и грязь. Зато пирамиды видно издалека и люди здесь добрые и гостеприимные)

Мы вчера даже были в гостях у наших новых знакомых и ели настоящую египетскую еду. Особенно мне понравилась местная долма. Это баклажаны, кабачки и перцы, нафаршированные рисом со специями.

А какой тут кофе! Мне кажется, что только в Камбодже я пила вкуснее. В Египте его варят с кардамоном и подают в крошечных кофейных чашках. Причем одна пятая чашки – это кофейная гуща, отчего самого кофе ещё меньше и всегда кажется, что его мало и хочется ещё.

Уличная еда мне тоже очень понравилась. На втором фото – сэндвич (на самом деле это пита) с фалафелем невероятной вкусноты.

74 0 0 7

Поехали в Кыргызстан | let's go to Kyrgyzstan

25 Oct, 15:55

В отеле включено трехразовое питание. Но кормят так себе, поэтому фрукты мы покупаем отдельно. Манго – 1,7 доллара. Невероятно вкусный! Бананы и гранат не знаю сколько стоят, нас угостили. Цветы, как обычно, Ева нашла на улице. Судя по всему, их выбросили из цветочного магазина из-за непотребного вида.