Волшебное топливо
Если вы хотите роста и развития в любых сферах, в т.ч. в отношениях, Вам важно познакомиться с волшебным действием дофамина
🎈Простыми словами, это гормон счастья или радости, который вырабатывается в процессе предвкушения или получения желаемого продукта, а также совершения желаемого действия.
Роль дофамина состоит в том, что он формирует зависимость от удовольствия и стимулирует человека к воспроизведению ранее полученных комфортных ощущений.
Дофамин - стимулятор действий!
Избыток дофамина приводит к зависимости.
В состоянии влюбленности это происходит естественно. Потом уровень начинает снижаться, гормональный фон успокаиваться и мы получаем кризисы отношений.
Именно поэтому важно вызывать дофаминовые всплески.
🧐 Как естественным образом вырабатывается дофамин?
- достижение цели или ПРЕДВКУШЕНИЕ триумфа или ожидание события
- ощущение любви
- комфортные осязательные чувства - секс
- шоколад, мясо, соя, фасоль, орехи, творог, сыр
- физическая активность ( в т.ч. п.1)
- важно, чтобы не было дефицитного состояния (физическая усталость, депрессия, перетренированность, зависимости от искусственных источников (алкоголь, наркотики, еда)
У каждого свои способы.
Всех объединяет одно: гормон счастья вырабатывается при ситуации: " У меня получилось!"
Для формирования влюбления и сохранения страсти мы должны уметь быть игровым автоматом, который хочется нажимать снова и снова в надежде получить выигрыш.
Самый лучший способ получить дофамин в отношениях - флирт.
Даже если вы в браке 300 лет - флиртуйте, играйте, соблазняйте, ухаживайте❤️
И будет Вам сладко
Если вы хотите роста и развития в любых сферах, в т.ч. в отношениях, Вам важно познакомиться с волшебным действием дофамина
🎈Простыми словами, это гормон счастья или радости, который вырабатывается в процессе предвкушения или получения желаемого продукта, а также совершения желаемого действия.
Роль дофамина состоит в том, что он формирует зависимость от удовольствия и стимулирует человека к воспроизведению ранее полученных комфортных ощущений.
Дофамин - стимулятор действий!
Избыток дофамина приводит к зависимости.
В состоянии влюбленности это происходит естественно. Потом уровень начинает снижаться, гормональный фон успокаиваться и мы получаем кризисы отношений.
Именно поэтому важно вызывать дофаминовые всплески.
🧐 Как естественным образом вырабатывается дофамин?
- достижение цели или ПРЕДВКУШЕНИЕ триумфа или ожидание события
- ощущение любви
- комфортные осязательные чувства - секс
- шоколад, мясо, соя, фасоль, орехи, творог, сыр
- физическая активность ( в т.ч. п.1)
- важно, чтобы не было дефицитного состояния (физическая усталость, депрессия, перетренированность, зависимости от искусственных источников (алкоголь, наркотики, еда)
У каждого свои способы.
Всех объединяет одно: гормон счастья вырабатывается при ситуации: " У меня получилось!"
Для формирования влюбления и сохранения страсти мы должны уметь быть игровым автоматом, который хочется нажимать снова и снова в надежде получить выигрыш.
Самый лучший способ получить дофамин в отношениях - флирт.
Даже если вы в браке 300 лет - флиртуйте, играйте, соблазняйте, ухаживайте❤️
И будет Вам сладко