Моя история TEENS: Я страдаю социофобией
Мне 16 лет, и я студентка.
Кажется, я страдаю социофобией. Я не знаю, что мне делать. У меня постоянная тревога. Каждый мой выход в колледж превращается в пытку для меня. Мне очень сложно заводить друзей. У меня есть две лучшие подруги, и то, мы подружились в начальных классах. У них все хорошо складывается с общением, у них есть друзья и подруги, а у меня нет никого кроме них. Смотря на них, я иногда завидую, как бы это глупо ни звучало.
Я не могу одна погулять на улице, сходить в кафе или в кино, так как появляется ощущение, будто все только на меня и смотрят. Так и появляется моя тревога. Когда у меня тревога, у меня начинаются проблемы с дыханием. Не знаю, связаны ли эти проблемы между собой или нет.
Также у меня проблемы с ленью. Я не знаю, как справиться с этим. Как бы я сильно не хотела что-то сделать, лень всегда побеждает. Звучит смешно, я знаю. Еще я очень плохой собеседник. С родными я могу болтать часами ни о чем, смеяться, как хочу. Меня не волнует их мнение обо мне. А когда я в колледже в окружении своих одногруппников, мне сложно влиться в коллектив, мне трудно начать с ними говорить. Я элементарно не могу поддержать разговор. Мне становится тревожно, когда малознакомый мне человек начинает со мной разговор. Как бы я сильно не хотела поддержать диалог, у меня не получается. Я не могу придумать тем для беседы.
Думаю, из-за моей социофобии я упускаю свою подростковую жизнь, которую я должна была прожить по полной, имея кучу друзей.
Мне 16 лет, и я студентка.
Кажется, я страдаю социофобией. Я не знаю, что мне делать. У меня постоянная тревога. Каждый мой выход в колледж превращается в пытку для меня. Мне очень сложно заводить друзей. У меня есть две лучшие подруги, и то, мы подружились в начальных классах. У них все хорошо складывается с общением, у них есть друзья и подруги, а у меня нет никого кроме них. Смотря на них, я иногда завидую, как бы это глупо ни звучало.
Я не могу одна погулять на улице, сходить в кафе или в кино, так как появляется ощущение, будто все только на меня и смотрят. Так и появляется моя тревога. Когда у меня тревога, у меня начинаются проблемы с дыханием. Не знаю, связаны ли эти проблемы между собой или нет.
Также у меня проблемы с ленью. Я не знаю, как справиться с этим. Как бы я сильно не хотела что-то сделать, лень всегда побеждает. Звучит смешно, я знаю. Еще я очень плохой собеседник. С родными я могу болтать часами ни о чем, смеяться, как хочу. Меня не волнует их мнение обо мне. А когда я в колледже в окружении своих одногруппников, мне сложно влиться в коллектив, мне трудно начать с ними говорить. Я элементарно не могу поддержать разговор. Мне становится тревожно, когда малознакомый мне человек начинает со мной разговор. Как бы я сильно не хотела поддержать диалог, у меня не получается. Я не могу придумать тем для беседы.
Думаю, из-за моей социофобии я упускаю свою подростковую жизнь, которую я должна была прожить по полной, имея кучу друзей.